Sonidos de Psicología, producido por el Colegio oficial de la Psicología de Madrid, es un espacio que nos acerca a temas de actualidad a través de la psicología...
Minfulsex con Ana Sierra - Hablemos de... Sexualidad
En esta entrevista con Ana Sierra, sexóloga y experta en mindfulness, exploramos el concepto de MindfulSex, una forma de vivir la sexualidad con plena conciencia y conexión. Hablaremos sobre su origen, beneficios para la salud mental y emocional, y cómo se diferencia de la sexualidad convencional.
Ana nos explicará técnicas para integrar el mindfulness en la intimidad, mejorar la conexión en pareja y superar los desafíos comunes al iniciarse en esta práctica. Además, nos recomendará recursos para profundizar en el tema y aplicar el MindfulSex en la vida diaria, así como nos expresa su visión de la sexualidad.
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28:07
8M con Timanfaya Hernandez
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid presenta un episodio especial del podcast "Sonidos de Psicología" en conmemoración del 8 de marzo, un día clave para reivindicar el compromiso con la igualdad de género. En esta edición, participa Timanfaya Hernandez, psicóloga sanitaria, psicóloga forense y vicedecana del Colegio, quien comparte su trayectoria profesional y reflexiona sobre el papel de la mujer en la Psicología.
Podeis acceder al comunicado y la intervención en víeo en el siguiente enlace
https://www.copmadrid.org/web/actualidad/noticias/2956/8-marzo-dia-internacional-la-mujer
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35:17
Día de la Psicología 2025
Bienvenidos a este podcast especial en conmemoración del Día de la Psicología. Hoy contamos con la intervención de psicólogos y psicólogas con diversas trayectorias, experiencias y visiones que compartirán qué significa la psicología para ellos. Queremos agradecer a todos los psicólogos participantes en este programa, y dar nuestro sentido homenaje a todaslas psicólogas y los psicólogos que cada dia revindican, con su trabajo, nuestra ciencia y profesión. ¡No te lo pierdas!
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19:14
Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia con Maria Paz García Vera
Con motivo del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, hemos dedicado un episodio especial a la situación de las mujeres en el ámbito científico. Para ello, ha contado con la participación de Maripaz García Vera, Catedrática de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y Académica de Número de la Academia de Psicología de España.
los principales temas abordados han sido cómo la falta de referentes femeninos en la ciencia marcó su carrera y la importancia de la curiosidad y la perseverancia en su desarrollo profesional, una reflexión sobre la feminización de la psicología y la evolución del papel de la mujer en la ciencia, la menor presencia de mujeres en disciplinas como la ingeniería y las matemáticas, el impacto de los estereotipos de género y la falta de modelos visibles, la importancia de reforzar el valor de la ciencia en la sociedad y la preocupación por la desinformación y el papel de los medios en la difusión de conocimient y un mensaje para las jóvenes científicas
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30:39
Homofobia Interiorizada con Adrián Chico - Hablemos de... Sexualidad
Presentamos un programa dedicado a la homofobia interiorizada con Adrián Chico (https://www.instagram.com/itsadrianchico), psicólogo y sexólogo especializado en el colectivo LGTB. La conversación giró en torno a este fenómeno psicológico, sus causas, sus consecuencias y las estrategias para abordarlo.
Adrián nos explica que la homofobia interiorizada se desarrolla por la internalización de estigmas sociales, prejuicios y experiencias traumáticas desde la infancia. Ejemplos comunes incluyen comentarios despectivos hacia personas homosexuales, la falta de representación positiva en medios y la discriminación estructural. Estos factores generan una desconexión interna y un rechazo hacia uno mismo, que puede manifestarse en ansiedad, depresión, insatisfacción vital y dificultades en las relaciones.
En cuanto a estrategias de afrontamiento, Chico resaltó la importancia de reconocer el problema, buscar terapia y rodearse de una comunidad de apoyo que fomente la aceptación personal. También recomendó trabajar en la reestructuración cognitiva para desafiar los estereotipos internalizados y practicar la autocompasión como un medio para sanar.
Finalmente, destacó recursos clave como el libro “Quiérete mucho, maricón” y plataformas de apoyo como “It Gets Better”, así como el uso positivo de las redes sociales y aplicaciones de citas para construir conexiones saludables.
El episodio concluyó con un mensaje de esperanza y acción: “Tú también puedes hacer algo para mejorar tu situación, siempre desde la autocompasión y el respeto hacia ti mismo.”
Sonidos de Psicología, producido por el Colegio oficial de la Psicología de Madrid, es un espacio que nos acerca a temas de actualidad a través de la psicología y que nos ayuda a entender, quizá, el por qué de lo que vemos, oímos, y muchos más. Una ventana psicológica hacia los temas más actuales de nuestro alrededor. Un lugar para descubrir el por qué más humano de lo que sucede. Donde personas, historias y expertos hablan de la psicología del mundo real.
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