Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale
Acast France
Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est...
Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2098 - REPLAY - Les 5 clés d'un télétravail heureux
🏡 Plongez dans l'univers du télétravail heureux avec cet épisode de Happy Work ! 🌈🖥️ Première clé : un espace dédié. Fini le bureau nomade dans le lit ou sur le canapé ! Je vous explique pourquoi avoir un coin fixe pour travailler est essentiel pour séparer vie pro et perso.⏰ Deuxième clé : une routine structurée. Comme si vous alliez au bureau, mais sans le trajet. Découvrez comment une routine bien huilée peut transformer votre télétravail en source de bonheur.🗣️ Troisième clé : communiquer, communiquer, communiquer ! L'isolement ? Très peu pour nous. Je partage l'importance des échanges réguliers pour garder le moral et l'esprit d'équipe.🧘 Quatrième clé : prendre soin de soi. Des pauses régulières pour ne pas s'épuiser, je vous donne mes astuces pour rester en forme et productif(ve) sans craquer.🚫 Cinquième clé : des limites claires. Pourquoi il est crucial de ne pas laisser le travail empiéter sur votre vie personnelle, même (et surtout) en télétravail.Gaël Chatelain-Berry0:00 Introduction0:54 Un espace dédié1:44 1 routine structurée2:49 Communiquer3:47 Prendre soin de vous5:22 Etablir des limites6:50 ConclusionEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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7:46
Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2097 - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 17 au 21 février 2025
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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14:29
Métamorphose, éveille ta conscience ! - Aimer sans masque ! avec la psychothérapeute Sarah Serievic [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Sarah Serievic pour comprendre ce qu'est "aimer" et aimer sans masque. Après quinze ans de théâtre, elle devient psychothérapeute et fonde la méthode du « théâtre authentique » pour nous aider à sortir de nos masques et personnages… Alors comment s'aimer et aimer l’autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Un épisode passionnant [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #146 a été diffusé, la première fois, le 9 novembre 2020.Quelques citations du podcast avec Sarah Serievic :"L'Amour vient nous confronter au désamour de nous-même""Se laisser aimer...C'est bien cela le plus dur, l'abandon ultime, la prise de risque""C'est le coeur qui nous guérit. Il n'y a pas de pouvoir plus puissantThèmes abordés lors du podcast avec Sarah Serievic : 00:00 Introduction01:35 Qu'est-ce que l'amour ?02:58 Pourquoi joue-t-on des rôles ?04:44 L'amour peut-il nous guérir de nos blessures d'enfance ?06:23 Pourquoi nos scenarii relationnels se répètent-ils ?08:41 Amour : entre peur et attirance ?11:14 Le parcours de Sarah Serievic : d'actrice à psychothérapeute.15:40 Qu'est-ce que le théâtre authentique ?26:35 Pourquoi projette-t-on toujours sur l'autre ? 29:20 Exemple de stéréotype amoureux : la Puritaine et le Puritain. 34:50 La force atomique du coeur. 35:45 Se rencontrer soi-même pour mieux rencontre l'autre. 40:03 Peut-on être prêt dans la relation à l'autre ? 41:15 Comment aimer pleinement ? 43:40 Sommes-nous tous égaux dans l'accueil de l'amour ? 47:40 Désir et amour : indissociables ? 50:03 S'épouser chaque jour. 51:34 Il n'y a pas d'amour malheureux. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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55:09
Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2096 - Happy Work - La Totale du 21 février 2025
Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour6:39 Happy Work Express Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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10:02
Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2095 - Combien de managers disent passer plus de temps à remplir des tableaux Excel qu'à manager leurs équipes ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Acerca de Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale
Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé. Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité. Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal. Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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