Elite Fitness, el Podcast

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Antonio Valenzuela, quien es un reconocido divulgador, fisioterapeuta y psiconeuroinmunólogo, especializado en terapia ortomolecular y también experto en mitocondrias y metabolismo, para hablar, precisamente, de cómo estas estructuras celulares cumplen una función crucial y determinante en nuestro estado energético, nuestra salud general e incluso en la longevidad. A lo largo de esta charla, conversamos acerca de qué son las mitocondrias, qué papel desempeñan en la producción de energía, cómo pueden ayudarnos a prevenir enfermedades, mejorar el rendimiento deportivo e incluso cómo pueden contribuir a retrasar el envejecimiento. Información acerca de mis membresías: https://www.marcromera.club/ Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@elitefitnesspodcast Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/

En este nuevo programa, he querido profundizar acerca de cómo impacta en nuestra salud la INFLAMACIÓN CRÓNICA de bajo grado, detallando las diferencias que separan a éste tipo de inflamación, con la inflamación aguda. Además, también analizo las causas, las consecuencias, la relación entre la inflamación y muchas de las enfermedades crónicas modernas, así como el abordaje más adecuado para prevenirla e incluso revertirla. Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás. Por otro lado, te invito a formar parte de mis membresias exclusivas, donde de forma diaria, comparto información de valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo o en definitiva, todo lo que tenga que ver con la Salud. Haz clic en el siguiente enlace para obtener toda la información👇🏻: • https://www.marcromera.club/ También puedes seguirme en mis redes sociales: • Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitne... • Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness....

En este nuevo video, te vengo a hablar acerca del Helicobacter Pylori, una bacteria capaz de sobrevivir a la mucosa gástrica que afecta a casi el 50% de la población mundial y que de no tratarse a tiempo, puede incurrir en complicaciones más severas. A lo largo de este video, respondo a las siguientes consultas: ¿Qué es el H.Pylori y que síntomas produce? ¿Que relación guarda el H.Pylori con la Gastritis Crónica, la Úlcera de estómago y el adenocarcinoma gástrico? ¿Que tipos de pruebas debemos solicitar para su detección? ¿Que tipos de abordajes o tratamientos existen? ¿Que suplementos pueden ser útiles? Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás. Por otro lado, te invito a formar parte de mis membresias exclusivas, donde de forma diaria, comparto información de valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo o en definitiva, todo lo que tenga que ver con la Salud. Haz clic en el siguiente enlace para obtener toda la información👇🏻: • https://www.marcromera.club/ También puedes seguirme en mis redes sociales: • Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitne... • Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness....

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a Vero Scotti , quien es una de las más reconocidas e influyentes entrenadoras especializadas en mujeres de más de 40 años, para hablar de: Habitos y estrategias para afrontar la perimenopausia y la menopausia. Como mejorar tu aspecto físico y tu composición corporal a partir de los 40 años. El nivel de autoexigencia y preocupación de muchas mujeres por lograr mejorar su cuerpo. Las limitaciones socio-culturales de las mujeres de la sociedad moderna. La importancia del entrenamiento de fuerza. Cardio vs Pesas para perder grasa. Hiit o Cardio LISS para perder grasa. ¿Existen entrenamientos específicos para la celulitis? Ayuno Intermitente en la mujer a partir de los 40 años. Todo esto y mucho más en este nuevo episodio del podcast. Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás. Instagram de Vero: https://www.instagram.com/vero.scotti... Por otro lado, te invito a formar parte de mis membresias exclusivas, donde de forma diaria, comparto información de valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo o en definitiva, todo lo que tenga que ver con la Salud. Haz clic en el siguiente enlace para obtener toda la información👇🏻: • https://www.marcromera.club/ También puedes seguirme en mis redes sociales: • Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitne... • Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness.... • Spotify: https://open.spotify.com/show/6bcREEt...