Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a exp...
Episodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan 🌸
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guía a través de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raíces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cómo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propósito de vida. 🧘♀️Xuan comparte consejos prácticos y herramientas útiles para mujeres que buscan cuidarse física y emocionalmente en cada etapa de su vida. Un episodio que te inspirará a conectar con tu propósito y a construir hábitos saludables que transformen tu día a día. 💖📢 ¡Suscríbete a nuestro podcast para más contenido inspirador! Si este episodio te gusta, deja tu reseña, compartelo y acompáñanos en el camino hacia una vida más equilibrada y plena. 🌟#MujerVitalPodcast #Yoga #AyunoIntermitente #MenopausiaSaludable #Bienestar #CrecimientoPersonal
En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Sheila Casas, abogada y representante de su hermano Mario Casas, sobre su inspirador camino de crecimiento personal, sanación emocional y mejora de su salud. Sheila comparte cómo, tras varias relaciones fallidas, decidió enfocarse en sí misma y trabajar en su equilibrio emocional y en la gratitud diaria como claves de bienestar.Suscríbete a Mujer Vital Podcast para inspirarte y descubrir historias inspiradoras. Comparte este episodio y comentanos qué te parecio. 💬🎧#MujerVitalPodcast #SheilaCasas #CrecimientoPersonal #BienestarFemenino #SaludDigestiva #Gratitud
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23:50
Episodio # 18 Silvia Marsó: Secretos de Vida y Resiliencia en el Escenario 🌟
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida actriz española Silvia Marsó sobre su carrera, su resiliencia y cómo ha logrado mantener la ilusión por la actuación en el teatro, cine y música. 🎭✨ Silvia comparte su inspiradora trayectoria profesional desde sus inicios sin apoyo externo hasta convertirse en un ícono del arte en España. Además, reflexionamos sobre su práctica del ayuno intermitente, sus hábitos de alimentación saludable y el impacto positivo del contacto con la naturaleza en su vida.Esta conversación ofrece una mirada profunda al poder de la pasión, la constancia y el respeto por el arte como motores de una vida plena. Perfecta para quienes buscan inspiración, equilibrio y un enfoque más vital en su día a día. ¡No te la pierdas!📢 Si buscas inspiración para llevar una vida plena, con consejos de una persona apasionada y vital como Silvia, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast! Comparte este episodio a quien le sea útil y únete a nuestra comunidad de mujeres empoderadas. 💬🎧#MujerVitalPodcast #SilviaMarsó #Resiliencia #BienestarPersonal #CineyTeatro #InspiraciónFemenina
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32:28
Episodio # 17 Resiliencia, Salud Mental y Bienestar Integral con Lorena Gómez 🌟 🎤
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terapia psicológica y cómo gestionar el estrés en el día a día. Además, Lorena comparte sus reflexiones sobre la alimentación saludable, el impacto de la pandemia y cómo la gratitud y el auto-cuidado le han ayudado a superar momentos difíciles. 📢 Si te inspiran estas historias inspiradoras y quieres seguir aprendiendo, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast y comparte este episodio ! 🎧💬 #MujerVitalPodcast #LorenaGómez #SaludMental #Resiliencia #Maternidad #BienestarEmocional
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30:05
Episodio # 16 Natalia de la Vega: Belleza Interior, Resiliencia y Bienestar 🌟
En este nuevo episodio, hablamos con Natalia de la Vega, fundadora de Tacha Beauty, un referente en la industria de la belleza en España. Natalia comparte su historia personal de superación y resiliencia, y cómo una tragedia inesperada en su vida la llevó a emprender y fundar Tacha, su exitosa cadena de centros de belleza. 💄✨ Descubre cómo Natalia, con más de 30 años de trayectoria, combina su pasión por la belleza, la salud integral y el equilibrio entre la vida personal y profesional. Esta charla inspiradora y honesta ofrece valiosos consejos sobre bienestar, auto-cuidado, y la importancia de tener proyectos e ilusiones para mantenerse joven y vital a cualquier edad. 💪 📢 Si quieres seguir inspirándote con historias reales de mujeres empoderadas, ¡suscríbete a Mujer Vital Podcast y comparte este episodio! 🎧💬 #MujerVitalPodcast #BellezaInterior #NataliaDeLaVega #BienestarFemenino #SaludIntegral #Resiliencia
Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a expertas y mujeres inspiradoras que comparten sus experiencias y conocimientos sobre salud, nutrición, bienestar emocional y autocuidado. Desmitificamos los tabúes y proporcionamos técnicas para manejar el estrés y estrategias efectivas para gestionar los síntomas de esta etapa transformadora.Únete a nuestra comunidad y descubre cómo puedes transformar estos años en una oportunidad de crecimiento personal y salud óptima. Para más recursos y saber más sobre mí, visita: https://edgarbarrionuevo.com
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