21. NUEVA TEMPORADA. Mis tropiezos, mis enseñanzas, mi motor.
En el inicio de la primera temporada de este podcast te hice un resumen de vida un tanto idílico, aquí, además de presentarte la nueva temporada, no te hago el mismo mini resumen de mi vida, simplemente añado algunos acontecimientos negativos, metas no alcanzadas (¿o sí?) y alguna vez que me he sentido realmente mal y fracasada. Se me pasó contar, que esa lesión de rodilla, no solamente me apartó de mi trabajo en la nieve de entonces, me hizo dejar de correr, algo en lo que me estaba iniciando, bailar salsa y bachata tras unos años ya recibiendo clases y siendo mi afición favorita, y lo más importante, experimenté una leve depresión, la primera, aprendiendo su diferencia con la tristeza, en la depresión se viven momentos donde dejas de tener ilusión por seguir, a diferencia de otros momentos duros en mi vida. El motivo no era grave, pero mis sensaciones muy desoladoras. Perdí la confianza en mí y en mi cuerpo, me sentía incapaz de sentirme bien en mi día a día. Era 2012. Pues en 2024, mientras tú me veías sonreír en instagram, créeme, muchos de mis días eran así, con miedo y angustia, tristeza, pero reconozco, que siempre encontré el hilito de la ilusión para seguir.Empiezo esta nueva temporada con las ideas muy claras y el propósito de que ames este estilo de vida saludable que me apasiona, y que con mi ayuda, te veas y te sientas mejor.Comparte cada episodio y dime si te ha gustado, en qué puedo mejorar para que sigas aprendiendo y disfrutando conmigo.💖 Mucho más en Instagramhttps://www.instagram.com/nutricionconq?igsh=MmRuNzhiczd0cTQ3&utm_source=qr👩🏼🌾Conoce más de mí en:https://palomaquintana.es/👩🏼⚕️Si quieres tener nuestro asesoramiento presencial u online en nutrición y/o entrenamiento https://clinicafitconq.es/Hablamos por WhatsApp https://wa.me/message/7TVZMV5BC6JDK1 📖 COCINA COME Y PIERDE GRASA, HAZTE CON EL TUYO!: https://amzn.to/3paSyUg👨⚕️Mi Curso Nutrición con Q desde la base, PÉRDIDA DE GRASA y AUMENTO DE MASA MUSCULAR y mucho más.Accede AQUÍ:https://virtualcamp.thinkific.com/🧋 Prueba nuestro #caféfitconQ https://www.hsnstore.com/marcas/food-series/cafe-proteico-cafefitconq?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=product_HSNF-CFCQ⬇️ LOS COMPLEMENTOS QUE UTILIZO DE HSN⬇️💪🏽 https://www.hsnstore.com/?utm_source=hsnaffiliate&utm_medium=NUTRICIONCONQ&utm_campaign=otherlink_https://www.hsnstore.com/💪🏽 Utiliza el código NUTRICIONCONQ
España