Plenamente con Anabel Otero

A lo largo de nuestras vidas, todos tenemos objetivos que, aunque pueden ser muy distintos, están vinculados a nuestra capacidad de ganar dinero para llegar a ellos. Tener estabilidad financiera nos permite disfrutar luego de más tiempo libre con nuestros amigos y familia, y también nos permite pagar cosas importantes para nosotros que nos permiten vivir con mayor calidad de vida.

Terminamos el último episodio con una idea poderosa: cómo podemos gestionar nuestro mundo mental y mejorar nuestro bienestar emocional a través del cuerpo. Hoy quiero llevar esa idea un paso más allá y explicarte cómo este bienestar, obtenido en estas prácticas, puede superar los límites de nuestro cuerpo físico, mental y emocional, y repercutir positivamente en nuestra vida gracias al proceso de apertura que ocurre en nosotros.

Quiero despedir este fin de semana con esta cita, que refleja muy bien el papel que el yoga (y no solo el yoga) juega en nuestras vidas más allá del plano físico. Cualquier práctica que tenga como objetivo aumentar la conciencia corporal nos ayudará a trabajar aspectos sutiles pero cruciales: nuestra energía, nuestras emociones y nuestra mente.

He llegado a la conclusión de que todo sucede en el momento adecuado. Forzar las cosas o resistirnos a ellas es ir en contra del flujo natural de la vida. Sin embargo, tampoco podemos entregarnos sin más a lo que venga. Existe una línea muy fina entre aceptar lo que es y luchar por lo que deseamos. Encontrar el equilibrio entre ambos extremos es quizás el mayor reto de todos, pero cuando lo conseguimos, algo mágico sucede. El universo parece alinearse, y lo que antes parecía inalcanzable de repente se convierte en realidad.