Estate atento: Un podcast sobre TDAH

• TDAH: ¿Qué estudios y profesiones son recomendables?

  En este episodio vas a conocer los estudios más recomendables para personas que tienen TDAH, así como profesiones dónde es más probable que se desarrollen con éxito. En ningún caso estas recomendaciones excluyen otras áreas que puedan resultarte de interés en el caso de que tengas TDAH, como te cuento en el episodio.Si quieres profundizar en el tema, te dejo este artículo aquí: https://jordiriscopsiquiatria.com/que-estudiar-si-tienes-tdah/Famosos con TDAH: https://jordiriscopsiquiatria.com/famosos-con-tdah/SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER PARA NO PERDERTE EL CONTENIDO QUE MANDO CADA SEMANA: https://info-d4314.gr8.com

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  11:23
• Cómo mejorar la organización y establecer rutinas efectivas

  En este episodio hablamos de:- Técnicas para mejorar la organización, especialmente si tienes TDAH- Ejercicios prácticos y sencillos para establecer rutinas sostenibles en el tiempo- Cómo mejorar la gestión del tiempo- Cómo evitar los despistes y olvidos, tan habituales en el TDAHSi te interesa hacer el test para saber si podrías tener TDAH es aquí:⁠⁠⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/test-para-saber-si-tengo-tdah⁠⁠⁠Para suscribirte a la Newsletter y no perderte ningún contenido que te pueda ayudar es⁠⁠⁠ aquí⁠⁠⁠web:⁠⁠⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/⁠⁠

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  14:56
• TDAH y autoestima: Una manera simple de mejorarla

  En este episodio hablaremos de:- 3 motivos por los que el TDAH puede afectar a la autoestima- Un ejercicio práctico y sencillo para reforzar tu autoestimaSi te interesa hacer el test para saber si podrías tener TDAH es aquí:⁠⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/test-para-saber-si-tengo-tdah⁠⁠Para suscribirte a la Newsletter y no perderte ningún contenido que te pueda ayudar es⁠⁠ aquí⁠⁠web:⁠⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/⁠

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  13:08
• Técnica para concentrarte mejor desde hoy mismo

  En este episodio te descubro una sencilla técnica par aumentar tu capacidad para concentrarte, de forma más eficiente, para así aumentar tu productividad. Especialmente útil para personas con TDAH.Además, al final del episodio te daré algunas claves para saber cómo modificar dicha técnica, si así lo necesitas.Si te interesa hacer el test para saber si podrías tener TDAH es aquí:⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/test-para-saber-si-tengo-tdah⁠Para suscribirte a la Newsletter y no perderte ningún contenido que te pueda ayudar es ⁠aquí⁠email:⁠[email protected]⁠web:⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/⁠

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  16:07
• 5 mitos del TDAH y 5 errores a evitar a la hora de tratarlo

  En este episodio hablaremos de:- 5 mitos típicos del TDAH (y al realidad detrás de estos)- Cómo elegir al profesional adecuado para valorar el TDAH- 5 errores que debes evitar al pedir ayudaSi te interesa hacer el test para saber si podrías tener TDAH es aquí:⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/test-para-saber-si-tengo-tdah⁠Para suscribirte a la Newsletter y no perderte ningún contenido que te pueda ayudar es⁠ aquí⁠email:⁠[email protected]⁠web:⁠https://jordiriscopsiquiatria.com/⁠

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