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VIDA PLENA

Podcast VIDA PLENA
Alejandra Freile
Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.

Episodios disponibles

5 de 163
  • #162 EL TRASFONDO- 3 herramientas para entenderte a un nivel más profundo
    Descarga el CUADERNO DE EJERCICIOS aquí: https://www.alejandrafreile.com/trasfondoLista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    48:59
  • #161 Cimientos robustos
    Descarga el CUADERNO DE EJERCICIOS aquí: https://www.alejandrafreile.com/cimientosrobustosLista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    48:58
  • #160 ✨Ritual de cierre GRATUITO✨ Integrar lecciones, cerrar ciclos y abrir espacio
    Accede al RITUAL aquí: https://www.alejandrafreile.com/ritualdecierreEste ritual está creado como un paso PREVIO antes de planificar tu futuro. Aterrizarás lecciones, cerrarás ciclos y alienarás tu energía para caminar hacia el futuro con claridad, confianza y sabiduría. Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
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    26:56
  • #159 Adaptarte al cambio con gracia y paz
    Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:Cómo lidiar con la ansiedad de tener que cambiar tu rutinaCómo sentirte más flexible y adaptarte con más facilidadCómo integrar en tu vida las "distracciones" en vez de luchar contra ellas 
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    50:04
  • #158 La satisfactoria valentía de hacer algo que te reta
    Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:10 aprendizajes que integré después de 5 meses creando un proyecto fuera de mi zona de confortCómo salir del "deber ser" y hacer cosas desde la libertadCómo disfrutar el triple durante tus procesos creativosCómo honrar tu ritmo sin caer en la procrastinación
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    52:31

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