Respira! Podcast

 En este episodio, tuve el placer de hablar con la Dra. Sari Arponen, una experta en microbiota y profesora universitaria con una amplia formación en medicina interna, enfermedades infecciosas, VIH, psiconeuroinmunología clínica y nutrición. Su enfoque holístico y su compromiso con la educación en salud son verdaderamente inspiradores.La medicina convencional: lo bueno y lo malo**   Discutimos los pros y los contras de la medicina convencional, explorando cómo su enfoque puede ser tanto beneficioso como limitado. La Dra. Arponen compartió sus pensamientos sobre lo que se enseña en la escuela de medicina y dónde cree que la medicina convencional se queda corta.HIV: ¿Por qué ya no se habla de él?   Hablamos sobre el VIH, un tema que la Dra. Arponen conoce bien gracias a su experiencia tratando esta enfermedad.Sus libros   La Dra. Arponen es autora de varios libros, entre ellos "¡Es la microbiota, idiota!""Retrato de una sindemia en 3 actos""El sistema inmunitario por fin sale del armario"  "En la cocina con la Dra. Arponen". Cada uno de estos libros ofrece una visión única y valiosa sobre diversos aspectos de la salud y la medicina. Puedes encontrarlos aquíhttps://www.drasariarponen.com/libros/Hipotiroidismo: ¿Cuáles son las causas?   Exploramos las razones del hipotiroidismo, una condición que afecta a muchas personas. La Dra. Arponen compartió su conocimiento sobre las causas y los posibles tratamientos con la adaptación al frio, para este problema.¡Y mucho más!   Este episodio está lleno de información valiosa y perspectivas únicas sobre la salud y la medicina. No te lo pierdas.Para más información sobre la Dra. Sari Arponen, visita su web https://www.drasariarponen.com  su podcast https://slowmedicineinstitute.com/podcast También puedes seguirla en Instagram https://www.instagram.com/drasariarponen/Video Curso Online Respira!Si deseas aprender más sobre cómo utilizar tu respiración como una poderosa herramienta para mejorar tu vida, echa un vistazo a nuestro curso online Respira!https://www.respira.pro/y recibe un descuento del 25% en tu compra al ser oyente del podcast utilizando el código PODCASTPara mas info sobre nuestros cursos y retiros presenciales:https://a-taraxia.es/ Siguenos por instagram:https://www.instagram.com/lukemallorca/

¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Respira! sobre Rebirthing con Armando Sánchez!En este episodio, exploraremos el fascinante mundo del rebirthing, una técnica terapéutica de respiración profunda y consciente. Responderemos las siguientes preguntas para que puedas comprender mejor este proceso:- Quién es Armando Sánchez y cómo llega al rebirthing: Conocerás la historia y experiencia de Armando Sánchez, y cómo se adentró en el mundo del rebirthing.- ¿Qué es el rebirthing? Descubrirás en qué consiste esta técnica y cómo puede impactar positivamente en tu vida.- Procesos fisiológicos del rebirthing: Aprenderás cómo la respiración consciente afecta a tu cuerpo y mente, y cómo te ayuda a alcanzar estados de relajación profunda y claridad mental.- ¿Por qué se llama Rebirthing? Conocerás el origen del nombre y su relación con el proceso de renacimiento y transformación personal.- Beneficios del rebirthing: Exploraremos los beneficios físicos y emocionales de esta técnica, destacando cómo promueve la sanación y el crecimiento personal.- Sesiones de rebirthing: Te explicaremos en qué consiste una sesión de rebirthing y cómo se lleva a cabo este proceso terapéutico.- Leonard Orr y el rebirthing: Conocerás a Leonard Orr, creador del rebirthing, y su contribución al desarrollo de esta técnica.- Importancia del agua en el proceso: Descubrirás cómo el agua se integra en el rebirthing y su influencia en la sanación y liberación emocional.- Diferencias con otras técnicas similares: Analizaremos las distinciones entre el rebirthing y otras técnicas relacionadas, como la holotrópica o la transformational breath.- ¿Puede hacerse solo en casa o necesita un instructor? Discutiremos la importancia de recibir orientación y apoyo de un instructor experimentado para obtener los mejores resultados con el rebirthing.- Investigaciones y respaldo científico: Exploraremos las investigaciones y estudios que respaldan los beneficios terapéuticos de la técnica de respiración del renacimiento.- Recursos y más información: Compartiremos fuentes confiables donde podrás obtener más información, participar en cursos o acceder a sesiones de rebirthing.Prepárate para sumergirte en el apasionante mundo del rebirthing en este episodio lleno de conocimiento y descubrimiento.¡No te lo pierdas y comencemos juntos esta emocionante aventura en nuestro podcast!Video Curso Online Respira!Si deseas aprender más sobre cómo utilizar tu respiración como una poderosa herramienta para mejorar tu vida, echa un vistazo a nuestro curso online Respira!https://www.respira.pro/y recibe un descuento del 25% en tu compra al ser oyente del podcast utilizando el código PODCASTPara mas info sobre nuestros cursos y retiros presenciales:https://a-taraxia.es/ Siguenos por instagram:https://www.instagram.com/lukemallorca/

En el episodio de hoy, tengo el placer de hablar con Ana Digón de Agricultura Regenerativa Ibérica. Puedes encontrar más información sobre su trabajo en el siguiente enlace: https://www.agriculturaregenerativa.es/Durante nuestra conversación, profundizamos en el concepto de la agricultura regenerativa y su importancia en la calidad de los productos que comemos. Exploramos cómo esta práctica puede contribuir a la regeneración de las tierras dañadas por la agricultura convencional, con el noble propósito de salvar al mundo.Es crucial que seamos conscientes de la procedencia de nuestra comida, quién la cultiva y de qué manera. Esto tiene un impacto directo en el mundo en el que vivimos, así como en la calidad y salud de los productos que comemos.Estos episodios son super importantes porque abordan un problema de gran envergadura del cual se habla poco: la forma en que se produce actualmente la mayoria de la comida a nivel mundial,  daña nuestros ecosistemas y nuestra salud. La agricultura regenerativa se presenta como una solución real para estos problemas.Video Curso Online Respira!Si deseas aprender más sobre cómo utilizar tu respiración como una poderosa herramienta para mejorar tu vida, echa un vistazo a nuestro curso online Respira!https://www.respira.pro/y recibe un descuento del 25% en tu compra al ser oyente del podcast utilizando el código PODCASTPara mas info sobre nuestros cursos y retiros presenciales:https://a-taraxia.es/ Siguenos por instagram:https://www.instagram.com/lukemallorca/

En el episodio de hoy hablo con Aaron Garcia de Naga Strength and Conditioning.Aarón es un entrenador perfeccionista, altamente técnico y ambicioso, con experiencia internacional. Ha estudiado con renombrados entrenadores y compartido seminarios con expertos destacados. Comenzó su carrera en Tailandia, donde gestionó el campo de entrenamiento de Spirit of Siam, obteniendo un gran crecimiento personal y profesional.Aarón ha obtenido certificaciones de líderes reconocidos, como Charles Poliquin, Carlos Castro y Wolfgang Unsoeld. También ha colaborado con destacados entrenadores como Radomir Obrenic, Tony Risling y Moritz Klatten.Su búsqueda constante de conocimiento y enfoque meticuloso lo distinguen como un referente en su campo, haciendo de él un entrenador único y especial en la industria.Hablamos sobre todo lo que quieres saber sobre el entrenamiento  como:Charles PoliquinMarcadores esenciales de saludComo optimizar tus hormonasPrincipios básicos fundamentales del entrenamientoQue es la edad de entrenamiento?Como entrenar sin lesionarteComo encontrar y corregir inbalances muscularLa razon por la que no progresas en el gimnasioComo estructurar un programa optimoFrecuencia de entrenamiento par asegurar resultadosComo garantizar resultados en el gimnasioComo calentar de manera correctaComo ganar masa y fuerza muscularComo aumentar la masa muscular y perder grasa al mismo tiempoEntrenamiento efectivo de fuerzaComo donde acumulas grasa te indica que toxicos no eliminasPeptidos TB500 y BPC157 "Wolverine Stack"Reemplazo de hormonas TestosteronaDietaEntreno minimalista "Minimal efective dose"Como conseguir tus metas y tener exito en tu viday mucho mas!Podeis encontrar a Aaron aqui:https://nagasc.com/https://www.instagram.com/aaron_nagasc/Video Curso Online Respira!Si deseas aprender más sobre cómo utilizar tu respiración como una poderosa herramienta para mejorar tu vida, echa un vistazo a nuestro curso online Respira!https://www.respira.pro/y recibe un descuento del 25% en tu compra al ser oyente del podcast utilizando el código PODCASTPara mas info sobre nuestros cursos y retiros presenciales:https://a-taraxia.es/ Siguenos por instagram:https://www.instagram.com/lukemallorca/