Un Día Eres Joven

• 64. Cómo tratar con gente difícil. Aguantar y test de Bechdel.

  ¿Cómo tratar con gente difícil? Te contamos lo que aconsejan los expertos de Harvard (trucos y situaciones típicas) y además te explicamos nuestra experiencia. Reflexionamos sobre el aguante y Chloé te cuenta qué es el test de Bechdel. Os contamos lo más medianer que hemos hecho esta semana y os damos un montón de recomendaciones sobre libros y series.¡NO OS OLVIDÉIS DE RECOMENDARNOS Y APUNTAOS A LA NEWSLETTER!Newsletter:⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠NOTAS:- libro: "Cómo tratar con gente difícil" de Harvard Business Review Press- libro: "Congreso en Estocolmo" de José Luis Sampedro- libro: "Viento del norte" de Elena Quiroga- libro: "Los siguientes" de Pedro Simón- serie: "La Rueda del tiempo" en Prime- serie: "Win or Loss" en Disney- serie: "Paradise" en DisneyNOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]

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  54:16
• 63. Cuando te haces el experto. Por qué cae todo a los 44. Y Bridget Jones.

  Un día eres joven y al otro te haces el experto en todo. Que no te vengan con milongas porque sabes más que médicos, fontaneros y contables ¿Cómo es posible este suceso? ¿Acaso no hay buenos expertos?También hablamos de mamás halcón, inauguramos nueva sección: "De este agua no beberé", comentamos los "estallidos de envejecimiento" a los 44 y los 60. Terminamos con la última película de Bridget Jones y lo último que nos hemos leído este mes.¿ERES BUENA PERSONA? ¡¡RECOMIÉNDANOS!!NOTAS: -Libro: Invisible Women (y aquí en español), de Caroline Criado Pérez-Libro: The Business of Expertise, de David C. Baker-Libro: Dientes Blancos, de Zadie Smith-Libro: Intermezzo, de Sally Rooney-Libro: Los astronautas, de Laura Ferrero-Libro: Yoga, de Emmanuel Carrère-Libro: También esto pasará, de Milena Busquets-Artículo: Tu cuerpo sufrirá dos estallidos de envejecimiento a los 44 y a los 60. ¿Cómo frenarlos?NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠Email: [email protected]:⁠⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

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  30:24
• 62. Pon orden en tu vida. Organización, desorden productivo y creatividad.

  ¿Tienes tus asuntos en orden? Pero... ¿es siempre útil ser más ordenado? En el episodio de hoy hablamos del delicado arte sueco de limpiar antes de la muerte. Comentamos experimentos, catástrofes aéreas y la dictadura romana para ver los peligros de ser demasiado ordenado. Estudiamos el libro "Messy" de Tim Harford y las estrategias oblicuas que usó David Bowie o Coldplay para ser más creativos en algunos de sus álbumes. Por último vemos lo que tienen en común Marie Kondo y Diógenes y repasamos las casuísticas de cuándo y cómo merece la pena ser más ordenado.NOVEDAD: Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠⁠ APÚNTATE AQUÍ.⁠⁠¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que crea que necesita más orden en su vida.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.REFERENCIAS:- libro "El arte sueco de ordenar antes de morir"- Las estrategias oblicuas- Ted Talk sobre creatividad de Tim HarfordNOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠ TikTok:⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠Youtube:⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠Email: [email protected]:⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

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  48:12
• 61. Cómo divertirse más. El mito de la productividad, ventajas del FOMO y juegos.

  ¿Te diviertes suficiente? En este episodio te contamos cómo divertirte más, de la relación que tiene con la productividad, la vida contemplativa y te explicamos qué es la gamificación. Además, hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana y de la necesidad de montar más fiestas.Te dejamos referencias y algunas recomendaciones.NOVEDAD:Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠APÚNTATE AQUÍ.⁠NOTAS DEL PODCAST:Artículo sobre ideas de diversión, vida contemplativa y el Instituto del juego.Artículo sobre hacer más fiestas.Gamificación de Radoff¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que esté sumergido en una espiral de negatividad.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠@undiaeresjoven.podcast⁠ TikTok:⁠@undiaeresjoven.podcast⁠Youtube:⁠undiaeresjoven⁠Email: [email protected]:⁠undiaeresjoven.substack.com

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  36:08
• 60. Cómo acallar los pensamientos en bucle. Aprendiendo de Salomón, Batman y Nadal.

  ¿Cómo dejar de ser tu peor enemigo? En el episodio de hoy hablamos de qué son y por qué son tan nocivos los pensamientos en bucle y de lo que podemos aprender de Salomón, Batman y Nadal para acallar nuestra voz interior cuando entra en una espiral negativa. Además, tratamos un poco del síndrome del impostor. Y vemos por qué no es lo mismo hablar con un amigo que con un psicólogo (¡aunque Freud estaba equivocado!). NOVEDADLanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que APÚNTATE AQUÍ.NOTAS DEL PODCAST: Libro "Chatter" de Ethan Kross (en inglés - en español)"La filosofía empieza a preguntarse por qué (y para qué) nos hablamos a nosotros mismos (artículo de The Conversation)¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que esté sumergido en una espiral de negatividad.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjovenEmail: [email protected]: undiaeresjoven.substack.com

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