EL TROZO

• Ep. 10 - Carlos Cátedra. De ingeniero a entrenador. Perseguir lo que nos entusiasma

  En la entrevista de hoy, entrevisto a Carlos Cátedra y hablamos sobre cómo decidió dejar su trabajo de ingeniero para convertirse en entrenador y dedicarse a su pasión.TEMAS TRATADOS:00:00:00 Presentación de Carlos00:01:20 Inicio de la entrevista00:02:05 ¿Por qué estudió ingeniería?00:05:06 Dejar el trabajo para perseguir tu pasión00:36:26 La filosofía del movimiento. Ido portal00:44:40 Calistenia vs. Gimnasio00:52:33 Trabajar la flexibilidad01:03:35 El yoga01:07:39 Los handstands01:11:19 El cambio en la motivación de Carlos01:29:37 Carlos y el arte01:33:10 Carlos y la espiritualidad01:39:08 Preguntas finalesEl instagram de Carlos:@carlosatedra_bmcLibros mencionados:Padre rico, padre pobreEl hombre más rico de Babilonia This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jorgeverdu.substack.com

  --------  

  1:48:55
• Ep.9 - Isabela Iribertegui. El calzado nos está destrozando los pies. Cómo recuperar la salud podal.

  En la entrevista de hoy analizamos qué acciones están lesionándonos los pies, así como las posibles soluciones para tener unos pies sanos. Y para ello, cuento con Isabela Iribertegui, podóloga con másters en cirugía y amante del calzado barefoot.TEMAS TRATADOS:00:00:00 Inicio00:01:36 Inicio de la entrevista00:02:10 ¿Por qué estudió podología?00:02:56 La importancia de la salud podal00:08:30 Lesiones más comunes00:14:00 Patrón de marcha de una persona sana00:18:30 El uso de plantillas00:21:15 Ejercicios para fortalecer los pies00:25:15 Neuroma de Morton00:29:15 Tipos de calzado00:33:10 Transición del calzado convencional a barefoot00:39:45 Barefoot para correr y montaña00:48:45 Marcas de barefoot00:52:00 Grounding00:55:00 Reflexología00:57:15 Lo más importante que puedes hacer para tus pies01:02:00 Preguntas cortas finalesInstagram de Isabela@iriberpodoLibros mencionados:Born to run - Christopher McDugall This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jorgeverdu.substack.com

  --------  

  1:09:32
• Ep. 8 - Adriano Meschi. Ser hombre hoy. Claves para una masculinidad sana.

  En el episodio de hoy hablo con Adriano Meschi, sociólogo, terapeuta somático y fundador de Renconfigurándonos, proyecto mediante el cual ayuda a hombres a transformar su masculinidad. Además Ofrece terapia tanto individual como colectiva para hombres en BCN.Algunos de los temas que tratamos son:00:00:00 Inicio del pódcast00:01:55 Inicio de la entrevista00:03:20 Terapias somáticas00:11:28 Teoría polivagal00:21:40 El proyecto de Adriano, Reconfigurándonos00:25:45 La masculinidad hegemónica00:35:15 Equilibrio entre energía masculina y femenina00:57:00 Compasión vs. juicio, transformando la masculinidad01:04:30 Las muestras de afecto y los referentes masculinos01:15:00 Los efectos de la pornografía y la sexualidad masculina01:33:00 El BDSM y otras prácticas de dominancia01:38:48 Cómo ligar sin transgredir límites01:54:15 La paternidad02:06:40 Preguntas cortas finalesEl Instagram de Reconfigurándonos:@reconfigurandonosEl libro de Adriano:El hombre que se habita This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jorgeverdu.substack.com

  --------  

  2:13:28
• Ep. 7 - Sol Añón. Medicina interna, el sistema sanitario envejecimiento y muerte

  En la entrevista de hoy exploramos el sistema sanitario español y los retos a los que va a tener que hacer frente de la mano de Sol Añón. Sol es médico internista y jefa de servicio de medicina interna del Hospital Arnau de Vilanova y Llíria, además ha realizado el Máster de gestión sanitaria y múltiples cursos de formación en gestión sanitaria. Con toda esta formación y la experienicia de haber trabajado en 6 hospitales con 4 modelos de gestión diferentes, nos aporta una visión muy amplia de los puntos de mejora de nuestro sistema sanitario y de las posibles soluciones para hacer frente a una sociedad envejecida.Temas tratados:00:00:00 Introducción00:01:36 Inicio de la entrevista00:02:30 Medicina interna00:12:48 El rol del médico como acompañante emocional00:15:12 El tiempo de consulta00:18:56 Puntos débiles del sistema sanitario español00:29:36 La eficiencia en la administración00:32:00 Hospital concertado vs. público00:37:36 Prioridades en listas de espera00:47:00 Cómo el sistema va a hacer frente al envejecimiento00:57:40 Visión social de los buenos hábitos01:01:20 La muerte01:22:01 La eutanasia y la voluntad vital anticipada01:32:40 Preguntas cortas finales This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jorgeverdu.substack.com

  --------  

  1:40:16
• Ep. 6 - Arnaldo Puigbó. El porqué del dolor y la mejor manera de erradicarlo.

  En el episodio de hoy entrevisto a Arnaldo Puigbó, doctor anestesiólogo y especialista en el manejo clínico del dolor. Arnaldo se caracteriza por tener un enfoque holístico del dolor en el cuerpo, y utiliza técnicas que provienen de todas las partes del mundo.TEMAS TRATADOS:00:00:00 Presentación00:01:20 Inicio de la entrevista00:02:00 Especialidad en dolor00:03:45 Mecanismos fisiológicos del dolor00:11:00 Subjetividad del dolor00:15:10 Sensibilidad al dolor y dolor crónico00:20:10 Dolor y emociones00:25:40 Rehabilitación y dolor00:34:00 Inflamación y dolor00:38:00 La consulta de Arnaldo00:43:00 Evidencia científica en medicina alternativa00:53:00 Fisioterapia vs Osteopatía00:58:00 Asimetrías corporales y dolor01:05:00 Futuro de la medicina del dolor01:09:30 Preguntas cortas finales This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jorgeverdu.substack.com

  --------  

  1:13:55

Más podcasts de Salud y forma física

Podcasts a la moda de Salud y forma física

Acerca de EL TROZO