Tras la tormenta

En nuestro refugio sonoro de hoy reina la alegría de celebrar que Pablo d’Ors se une al equipo de colaboradores de Tras la tormenta. Este gran pensador y referente de la meditación nos propone un proyecto precioso: ser nuestro guía en un viaje interior que realizaremos en diez etapas; es un honor inmenso disfrutar de su sabiduría. En el camino de hoy también viajamos con el experimentado escritor y divulgador de desarrollo humano Francisco López-Seivane. Nuestro contador de historias, Alfonso Levy, nos invita a observar la vulnerabilidad que nos une; desde las emotivas historias de nuestras oyentes hasta la mismísima Princesa de Gales, Kate Middleton. En este oasis de bienestar emocional queremos darte las gracias, una vez más, por ser caminante tras la tormenta.Escuchar audio

El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y queremos celebrarlo al estilo de Tras la tormenta. Últimamente se ha usado tanto del término que queremos recobrar la perspectiva de su auténtico significado. A ello nos ayuda una de las neurocientíficas y divulgadoras más brillantes y queridas de nuestro tiempo, nuestra colaboradora Nazareth Castellanos. Una vez puestos los cimientos, nos remangamos para hacer caso al refranero (obras son amores) y desmontamos tópicos e ideas erróneas sobre la salud mental con nuestra colaboradora, la psiquiatra Anabel González; la experimentada profesional enfrenta psico-obviedades, pone los puntos sobre las íes y empatiza con las personas que están atravesando una etapa difícil. Nos ayudan a transitar el camino de hoy, las conmovedoras historias de Alfonso Levy y los sentidos mensajes de nuestros oyentes. En este refugio sonoro apostamos, una semana más, por el bienestar emocional como fomento de la salud mental. Bienvenidos a esta hora de autocuidado y gracias por ser caminante tras la tormenta.Escuchar audio

En nuestro refugio sonoro de hoy abordamos una cuestión de la que cada vez oímos hablar más: el trastorno límite de la personalidad. Nuestra psiquiatra Anabel González, nos aclara las cuestiones básicas de este trastorno y nos aporta datos clave para poder transitar y acompañar esta dolencia. La brillante divulgadora Nazareth Castellanos nos imparte la primera clase de Neurociencia donde nos cuenta las nociones básicas para empezar a comprender el cerebro humano. Es una alegría acoger en este refugio de bienestar emocional lecturas interesantes, canciones emocionantes, historias verídicas inolvidables y oyentes cercanos y generosos. Gracias, una vez más, por ser caminante tras la tormenta.Escuchar audio

En nuestro refugio sonoro de hoy hemos decidido pasar de la teoría a la práctica en lo que a bienestar emocional se refiere. Os planteamos un taller de la mano de nuestra psicóloga Ana de Luis. En esta ocasión, nos propone ejercicios concretos para empezar y clausurar nuestro día. La sabiduría del impresionante neurólogo Jesús Porta nos guía por la difícil tormenta de la fibromialgia. Alfonso Levy rescata la figura de Etty Hillesum, ejemplo de esperanza en una de las tormentas más históricas. Celebramos los mensajes de nuestros oyentes, te proponemos un paseo entre árboles y te damos las gracias, una vez más, por ser caminante tras la tormenta.Escuchar audio