"Este podcast es un refugio para quienes cuidan y sienten el peso emocional, físico y mental que conlleva. Aquí hablamos sin filtros sobre lo que realmente vivi...
En este episodio hablamos un poco más de nuestro día a día y compartimos estrategias reales, recursos y pequeñas cosas al alcance de todos que pueden marcar una diferencia para cuidarte cuando eres el único recurso disponible para esa persona querida que está a tu cargo y no tienes ayuda externa o cuentas con muy pocas opciones.
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¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, de amor y de resiliencia!
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20:41
"Cuidar sin filtro: la verdad del día a día"
En este episodio hablamos de lo agotador y del inmenso acto de amor que es cuidar de estas personas enfermas. De lo bueno, lo malo y lo surrealista y lo divertido del día a día. También de nuestras pequeñas victorias. De como cambiar la narrativa de "carga" a "acto de amor" puede aliviar el peso emocional. No se trata de romantizar, sino de encontrar sentido en lo que hacemos. Compartimos también un libro clave y herramientas que nos ayudan.
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28:46
Episodio Piloto | "CUIDAR Y CUIDARNOS: el inicio de una travesía"
En este primer episodio, me presento y abro la puerta a un proyecto que nace de nuestras propias vivencias: cuidar de nuestras madres, quienes enfrentan el Alzheimer y otras enfermedades degenerativas. Este podcast es un espacio para hablar sin filtros sobre el desgaste físico y emocional que conlleva cuidar, pero también para compartir herramientas y reflexiones sobre la importancia de cuidarnos a nosotrxs mismxs.
Este episodio es solo una introducción. Pronto, Victoria y yo estaremos charlando juntas, con el mejor humor sobre estas realidades, sobre lo que significa estar ahí, día tras día, mientras aprendemos a priorizarnos. En el futuro, también tendremos invitadxs que nos traerán nuevas perspectivas, consejos prácticos y apoyo.
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¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, de amor y de resiliencia!
"Este podcast es un refugio para quienes cuidan y sienten el peso emocional, físico y mental que conlleva. Aquí hablamos sin filtros sobre lo que realmente vivimos, compartimos experiencias reales, herramientas que suman y recordamos algo esencial: cuidarnos es tan importante como cuidar a los demás. No estás solo, estamos en esto juntos."
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