Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs ...
Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :🎯 L’organisation🔍 L’identification des croyances limitantes 💪 L’identification de ses propres forces 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth 📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ 🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :• Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth 𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :00:00 Séance en direct de dépolarisation pour athlètes.03:17 Séance réduite à l'essentiel pour dépolarisation.08:39 Organisation naturelle, compétences personnelles, expression individuelle.11:05 Processus créatif structuré pour publier efficacement.13:29 Reconnaître comment j'exprime mes traits naturellement.18:29 Organisation écrite pour rendre l'équipe autonome.21:18 Comparaison négative, référentiel, dépolarisation inversée.23:55 Mettre en avant inconvénients d'un trait particulier.28:46 Organisation excessive ralentie sa productivité et développement.29:49 Estime personnelle diminuée, perçu comme avare.35:39 Progressions notables en appels et négociations partenariats.38:10 Admiration révèle vos forces invisibles, explorez-les.39:56 La dépolarisation exige exploration et organisation factuelle.44:00 Liens et rendez-vous proposés pour découverte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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35:34
1 an de compétitions HYROX - L'heure du bilan
Mon programme Hyrox (liste pré-inscription) : https://bit.ly/hyrox-pre-inscriptionLien vidéo avec Joffrey Voisin : https://www.youtube.com/watch?v=Tq_WObsVr7UMa vidéo sur les erreurs de débutants en Hyrox : La première partie sur le GR 20 : https://www.youtube.com/watch?v=2QNwO2GrOnQLe kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien00:00 Découverte Hyrox et annonce du défi.09:42 Programme pour mon premier Hyrox12:44 Le sur-entrainement.21:05 TEAM PUMA.25:18 Erreurs fréquentes lors du parcours.29:22 GR2035:35 Hyrox Nice / Marseille et championnats du monde38:51 Performer48:03 Equilibre entre force et endurance,52:27 Marseille préparation chaotique.56:15 Sous performer.01:01:24 Découverte de Hyrox DUO01:09:31 ROX EVOLUTIONDans cet épisode on répond à :Quels enseignements Barth a-t-il tirés de son expérience de surentraînement et de maladie, et comment cela pourrait-il influencer sa future préparation pour des compétitions ?Comment la collaboration avec des marques comme Decathlon, Puma et Adidas influence-t-elle le contenu créé par Barth lors des événements sportifs tel que le marathon ?Quelle est l'importance de la gestion des burpees et des transitions dans la "rock zone" pour une performance optimale en compétition, selon Barth ?Comment le programme "roxevolution.com" peut-il aider les athlètes à éviter les erreurs fréquentes lors des courses comme HYROX, et quels avantages offre-t-il aux participants ?Quels défis spécifiques Barth a-t-il rencontrés lors de sa préparation pour les Jeux de Paris 2024 et comment a-t-il surmonté ces difficultés ?Dans quelle mesure le soutien psychologique de Pierre David a-t-il aidé Barth à relativiser sa situation après une course difficile, et quelle est l'importance du mental dans le sport ?Comment Barth équilibre-t-il le partenariat avec différents sponsors tout en restant fidèle à ses objectifs sportifs et personnels ?Comment l'expérience de Barth sur le GR20 a-t-elle impacté sa perspective sur l'endurance physique et mentale, et a-t-elle influencé sa préparation pour les événements suivants ?Quelle est la stratégie de Barth et Johanna pour maximiser leur performance dans une course en duo, et comment la communication joue-t-elle un rôle crucial dans leur succès ?Barth mentionne des difficultés professionnelles en lien avec le financement du sport. Comment cela affecte-t-il ses projets futurs et sa motivation à poursuivre ses ambitions sportives ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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1:14:44
10 Secrets sur les troubles digestifs chez les athlètes
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripure, nous avons exploré les secrets pour gérer les troubles digestifs chez les athlètes.Marie à donné des conseils pour entraîner son système digestif à mieux assimiler les glucides.Et nous avons discuté de l'importance d'une respiration adaptée et de la gestion de l'intensité de l'effort.N'oubliez pas l'hydratation et écoutez votre corps après un effort intense.𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 :00:00 L’évolution de la microbiote.12:09 L'intensité de l'effort affecte l'organisme.13:15 S'entraîner à intégrer progressivement des glucides sportifs.16:39 L’importance d’écouter son corps.20:38 L’impact de l’hydratation sur le corps.25:00 Trop de glucides ralentissent la digestion.36:21 Gérer le stress pour améliorer la performance sportive.38:10 Comment la respiration et la cohérence cardiaque réduisent le stress.45:22 Évitez les restrictions, préférez les apports contrôlés équilibrés.48:34 L'intestin, clé immunitaire.💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💪 Programme Hyrox : https://hyroxevolution.kit.com/newsletter🧠 kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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43:01
De l’or olympique au burn out sportif - Julie Bresset
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1:32:35
BEST OFF - Le Burn-Out Sportif
Julie Bresset, championne olympique et du monde de VTT, revient sur l’année où tout a basculé. 💥Entre succès fulgurant, épuisement et burn-out, elle partage les leçons tirées d’une carrière intense et les défis uniques des femmes dans le sport.👉 À écouter entièrement sur votre appli de podcast ou sur YouTube ! 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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