Tendon Wisdom and Practical Applications in Training with Jake Tuura
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1:24:31
10 años de Preparación Física. Maximizar el rendimiento desde la infancia y el trabajo isométrico para tendinopatías.
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46:12
Sistemas de Trabajo y Como Conseguir tu Primer Trabajo con Leandro Carbone
En este episodio, Rodrigo Alvira y Leandro Carbone discuten sobre sus experiencias en el ámbito del rendimiento deportivo, incluyendo el trabajo en la NBA y la selección de México. Se abordan temas como la adaptación a nuevos entornos, la importancia de la comunicación con clubes, y la necesidad de establecer sistemas de trabajo que minimicen riesgos. Además, se enfatiza el valor de las habilidades blandas y el networking en el desarrollo profesional, así como la importancia de los principios en el entrenamiento y la recuperación de los atletas.
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Chapters
00:00 Introducción y Contexto de Neandro
05:32 Mudanza y Adaptación a México
08:38 Rol en la Selección de México
11:14 Dinámica de Trabajo en Selección
17:25 Comunicación y Coordinación con Clubes
23:31 Sistemas de Trabajo en el Rendimiento Deportivo
26:25 Principios y Filosofía del Trabajo
32:33 Métodos y Progresiones en el Entrenamiento
42:16 La Importancia de las Habilidades Blandas y Networking
47:00 La Importancia del Networking y la Comunidad
48:50 Preparación y Oportunidades en el Trabajo
50:41 El Valor del Currículum y las Referencias
54:21 La Relevancia de los Contactos en la Educación
58:48 Estrategias de Recuperación y Análisis de Datos
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Aplicaciones Prácticas del DSI y Efectos del Des-Entrenamiento
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00:00 Introducción al DSI y su importancia
03:12 Comprendiendo el Índice de Fuerza Dinámica (DSI)
05:58 Fiabilidad y validez de las mediciones del DSI
09:11 Análisis estadístico en la medición del rendimiento
12:05 Interpretación de cambios en las métricas de rendimiento
14:49 Aplicaciones prácticas del DSI en el entrenamiento
18:02 Monitorización del rendimiento y fatiga del atleta
20:48 El papel del DSI en los programas de entrenamiento
24:02 Conclusión y direcciones futuras
30:00 Comprendiendo los requisitos de fuerza en balonmano
39:56 El impacto del desenganche del entrenamiento
49:53 Variabilidad individual en el rendimiento atlético
57:04 Futuras líneas de investigación en el entrenamiento de balonmano
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1:00:44
10 Lecciones del Rendimiento Deportivo (Revisión Temporada 2)
Bienvenidos a la 3 Temporada del Podcast de Spaniard Performance.
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00:00 La importancia de la recuperación activa
12:58 Desarrollo profesional como preparador físico
16:51 Compensaciones y lesiones en el deporte
21:21 Enfrentando la realidad y trabajando duro en el deporte
22:57 Educación en el entrenamiento de fuerza para deportistas femeninas
25:50 Lesiones en el deporte femenino y la realidad detrás de ellas
29:21 Adaptando la periodización del entrenamiento en deportes de equipo
33:58 La potencia como resultado de la fuerza máxima y la velocidad
37:15 Tomando decisiones conscientes en la carrera profesional
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