Un Propósito con Kiko Martin

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Jesús Sánchez. Jesús nació sin brazos y en este episodio nos cuenta como es vivir sin brazos y convertir tus pies en tus manos para poder hacerlo todo. Nos cuenta como fue ser un niño sin brazos, su adolescencia y todo lo que ha aprendido hasta llegar a donde está hoy. A día de hoy se dedica al arte, como pintor y pianista utilizando solamente sus pies. En este episodio hablamos de inclusión, discapacidad, superación personal, autoestima, prejuicios, miedos, paternidad, familia, felicidad, presente, confianza, propósito... 00:00 Avance 01:24 Introducción 03:58 Nací sin brazos 05:12 Mi infancia fue complicada al no tener brazos 06:50 Mis padres se enteraron en el parto 08:12 Mis padres decidieron no encerrarme en casa 10:07 La reacción de mis padres al ver que no tenía brazos 12:31 Siendo un niño, fue difícil asumir que era diferente 16:41 Tuve que aprender a hacer todo con los pies 20:08 No querían cogerme en ningún colegio 22:57 La importancia de la constancia y la disciplina 26:27 He sido profesor de bellas artes 27:41 Artistas que pintamos con la boca y el pie 29:01 Soy pianista con mis pies 33:18 ¿Es mejor la calidad o la cantidad? 34:20 Las críticas del entorno 35:50 Soy pintor con mis pies 38:07 Soy padre, tengo una hija y un hijo 40:16 Mis hijos pintaban con los pies 42:04 Lo que supuso ser padre sin brazos 45:35 Llevo 3 años sin ver a mis hijos 48:07 La dureza de ser inmigrante 50:35 Me robaron el otro día en el metro 53:24 Creo que de lo que damos, de eso recibimos 56:25 Las discapacidad no son físicas, son mentales 57:01 La importancia de amarte tal y como eres 58:53 La importancia del humor y reírte de ti mismo 01:01:32 Las miradas de las personas por la calle 01:03:56 Como es un día en mi vida sin brazos 01:07:07 Como pinto cuadros sin tener brazos 01:07:59 Como cocino sin brazos 01:09:06 Vivo solo y lo hago todo solo 01:10:06 En mi país conducía un coche 01:13:08 Mi mayor sueño 01:16:20 La importancia de pararse y agradecer 01:17:33 Disfruto siendo artista y me hace feliz 01:19:35 Mi consejo para una persona con discapacidad y su familia 01:22:00 Mi consejo para la inclusión 01:22:59 Palabras clave 01:25:43 Las 3 preguntas 01:27:21 El momento presente 01:29:00 Darle esperanza a alguien no tiene precio 01:30:30 Las casualidades no existen 01:31:34 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Júlia. Ella es una chica de 20 años que nos cuenta su experiencia con el TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria). Era nadadora de alto rendimiento, y las críticas hacia su físico por parte de los entrenadores, le hizo tener un TCA y dejar la natación. Esto, sumado a los abusos que también recibió cuando era pequeña, hizo que acabase con TCA, ansiedad y depresión. En este episodio hablamos de la dureza detrás del TCA y su prevención, las enfermedades mentales, las expectativas, la incomprensión, soledad, superación, inteligencia emocional... 00:00 Avance 01:26 Introducción 03:00 Cómo empezó todo 07:36 De pequeña se metían conmigo por mi físico 09:48 La sociedad te juzga y comenta sobre ti 12:49 Yo me he sentido muy culpable por mentir a mis padres 15:35 No era yo, era mi enfermedad 17:19 Lo más difícil es la soledad y la incomprensión 20:41 Para mí, la Navidad y el verano eran los peores momentos del año 24:16 A mí las redes me hicieron mucho daño 28:41 Los entrenadores me regañaban y me despreciaban por mi físico 31:31 Me empezaron a quitar la comida y la bebida 34:54 Me fui a vivir sola con 16 años 37:02 Mis padres se empezaron a dar cuenta 39:44 A día de hoy sigo pasando por muchos duelos 40:59 Me convertí en un monstruo, lo veía todo negro 44:25 Tienes una voz en tu cabeza que te juzga constantemente 49:12 Algo que a mí me ha ayudado mucho 52:39 Yo no tenía ganas de vivir 55:14 Veía mi cuerpo distorsionado en el espejo 58:21 La importancia de como te hablas a ti 59:56 El TCA me ha enseñado a disfrutar de las pequeñas cosas 01:02:03 He tenido muchas recaídas 01:06:35 Estuve ingresada en un centro 01:07:13 Tener recaídas es normal, la vida no es lineal 01:08:35 Mi consejo si estás pasando por un TCA 01:14:57 La importancia de expresar tu emociones 01:17:27 Pide ayuda y rodéate de personas que te entiendan 01:19:17 Los comentarios más duros de escuchar 01:21:39 Me ha dejado secuelas físicas y psicológicas 01:23:41 No quieres dejar de vivir, quieres dejar de sufrir 01:25:17 Mi consejo si has perdido la esperanza 01:28:13 Como llevo el TCA, la ansiedad y la depresión a día de hoy 01:32:28 Mi consejo para los seres queridos de esa persona 01:35:05 El TCA va mucho más allá de la comida 01:36:35 Todos los días te ponen tu problema sobre la mesa 01:37:54 Las 3 preguntas 01:44:02 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Zuhaitz Gurrutxaga. Empezó a ser un futbolista profesional desde muy joven y eso le llevó a pasar por situaciones muy complicadas como ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Zuhaitz tuvo todo lo que la sociedad considera éxito y felicidad y aun así no quería ni salir de la cama. En este episodio hablamos de la importancia de la salud mental, el TOC, el humor, la comedia, la presión, las expectativas, la ansiedad, la depresión, la fama, la felicidad y el éxito entre otras muchas cosas. 00:00 Avance 01:10 Introducción 02:22 Fui futbolista profesional durante 15 años 03:11 Mi infancia en el País Vasco (Euskadi) 05:43 Mis inicios como futbolista 06:11 Con 15 años fui a la selección española 07:05 Prefería no jugar por miedo a no cumplir las expectativas 10:40 Acabé teniendo ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) 11:40 Cuando todo empezó... 14:25 Ahora soy cómico y monologuista 16:20 Tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) 21:46 La anécdota antes de grabar y el perfeccionismo en el TOC 24:06 El momento en el que todo estalló 26:23 El momento en el que caí en depresión 27:38 El primer ataque de ansiedad 30:07 Fuimos subcampeones de liga y yo tenía depresión 32:50 Yo me lavaba las manos 30 veces al día 34:25 Te conviertes en un gran actor para esconderlo 39:20 Tenía que hacerlo todo 5 veces 42:17 Tienes constantes pensamientos de peligro 50:01 La información de nuestro cerebro con TOC no es real 52:05 Compulsión durante el episodio 53:56 Tener TOC siendo presentador de un programa y cómico 56:35 El TOC de contaminación y limpieza 58:18 No podía mantener relaciones por el TOC 01:01:38 El momento en el que sentí que mi vida se acababa 01:07:32 Lo que más me ha ayudado con el TOC 01:09:56 La importancia de no sentirte solo 01:13:58 Antes no había ni psicólogos en los clubes de fútbol 01:16:11 Todos tenemos problemas mentales 01:20:24 Tener todo para ser feliz, y no serlo 01:23:09 Cómo estoy a día de hoy con el TOC 01:25:10 Las cosas que más me han hecho sufrir 01:26:56 A mí el humor me ha salvado la vida 01:31:08 Lo que significa felicidad y el éxito para mí 01:33:52 Mi consejo para una persona con TOC 01:38:07 Mi consejo para los seres queridos de una persona con TOC 01:40:09 Las 3 preguntas 01:45:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Sheyla. Ella es una chica que ha pasado toda su vida luchando para que le diagnosticasen un problema cardíaco y acabó pasando por una enfermedad experimental para sobrevivir. Ha pasado la mayor parte de su vida en riesgo de muerte súbita, se ha llegado a desmayar 36 veces en un día y ha estado dos veces clínicamente muerta; un total de 7 minutos. En este episodio hablamos de sus experiencias cercanas a la muerte, problemas cardíacos, la sanidad, la enfermedad crónica, la incomprensión, la incertidumbre, soledad, espiritualidad, sueños, desarrollo personal, inteligencia emocional... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:44 Introducción 03:08 Como empezó todo 06:25 Pasaba por hasta 36 desmayos cada día 08:25 Los médicos no me hacían caso 10:19 Se me paraba el corazón 8 segundos entre latidos 13:34 Cada día era un sufrimiento eterno 15:45 La prueba de la mesa basculante 18:30 Toda una vida en riesgo de muerte súbita 20:54 Me hicieron una operación cardíaca experimental 23:04 Cómo vivía desmayarme 36 veces en 24 horas 24:44 Mi perro me salvaba la vida 27:13 Me desmayaba hasta estudiando para un examen 29:00 Lo que sentía al desmayarme 30:43 Me desmayaba por la calle y me ha pasado de todo 35:36 Me sentía sola y me tachaban de mentirosa 39:17 La situación traumática que cambió todo 42:12 La primera muerte clínica 45:22 Mi primera experiencia cercana a la muerte (ECM) 49:27 Soñé con el velatorio de mi abuela 9 años antes 51:20 Descubrí una infidelidad gracias a un sueño 52:57 Yo sentí cuando mi abuela falleció 53:46 Hablé con mi abuela en la ECM 58:08 Desperté de la muerte clínica 59:37 Me quedé viuda a los 29 años 01:10:28 Conocí a otra persona donde me salvaron la vida 01:13:34 La segunda muerte clínica 01:15:21 Gané la reclamación contra una cardióloga 01:17:32 Me hicieron una operación cardíaca experimental 01:19:12 El ángel que me salvó la vida 01:23:40 Estudié mi carrera en la UCI 01:28:34 Me despidieron porque me dio una parada cardíaca 01:31:44 Cómo vivía sabiendo que me moría 01:33:41 El Universo siempre te cubre las espaldas 01:37:58 Mi consejo para una persona enferma 01:41:21 Lo que vi en la operación experimental de corazón 01:44:12 Solamente puedes conectar los puntos mirando hacia atrás 01:49:28 ¿Porqué le tenemos tanto miedo a la muerte? 01:50:49 Mi perro ha sido quien más me ha enseñado a vivir 01:52:16 Tus pensamientos crean tu realidad 01:54:50 Si tienes salud, eres millonario 01:57:36 El dolor viene a enseñarte 02:00:10 La importancia de pedir ayuda 02:01:05 Mi traumática experiencia en Costa Rica 02:02:49 Las bendiciones disfrazadas 02:05:15 Estar viva me suponía un problema muy grande 02:06:30 Palabras clave 02:07:07 La Biblia es un libro metafísico 02:11:15 Lo que entendí al morir 02:12:25 La importancia de escucharte 02:16:32 Más palabras clave 02:22:24 Las 3 preguntas 02:26:44 Somos un todo 02:30:42 Las 3 preguntas y la importancia de meditar 02:34:10 Final