kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten...
#226 Inmunidad al cambio (y II): hábitos y acuerdos con nosotros mismos
(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/226-inmunidad-al-cambio-y-ii-habitos-y-acuerdos-con-nosotros-mismos/)Hay grandes frases en la historia de la filosofía, pero seguramente pocas tan certeras como la del sabio que dijo lo siguiente:«Si ya saben como me pongo pa’ que me invitan». Bromas aparte, uno de mis principales aprendizajes en la vida es que no hay mejor predictor de nuestro comportamiento futuro que nuestro comportamiento pasado.Y eso es, claro, porque nos cuesta cambiar. Incluso cuando realmente queremos hacerlo. No es que cambiar nos sea imposible, pero lo logramos muchas menos veces de las que nos proponemos. En ocasiones es porque nuestros hábitos nos dominan. Sin embargo, otras muchas veces es por algo más profundo y difícil de identificar: porque tenemos acuerdos con nosotros mismos de los que no somos del todo conscientes.Pero precisamente para eso estamos hoy aquí. Para hablar primero de nuestros hábitos y después de cómo hacernos conscientes de esos acuerdos que nos impiden cambiar y de cómo tratar de renegociarlos. Olé.
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22:53
#225 Inmunidad al cambio (I): las etapas de nuestra mente
📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/225-inmunidad-al-cambio-i-las-etapas-de-nuestra-mente/«No crecemos de manera absoluta, cronológicamente. Crecemos a veces en una dimensión y no en otra; de forma desigual. Crecemos parcialmente. Somos relativos. Somos maduros en un ámbito, infantiles en otro. El pasado, presente y futuro se entremezclan y nos empujan hacia atrás, hacia adelante, o nos fijan en el presente. Estamos compuestos de capas, células, constelaciones».Esta frase es seguramente una de las más inesperadas de cuantas he traído al podcast. Si no por el contenido, por su autora: una escritora de literatura erótica llamada Anais Nin.Pero creo que resume, de forma casi involuntaria, mucho de lo que vamos a tratar hoy. Porque vamos a hablar de cómo crecer implica cambiar. Aunque, claro, eso significa que cuando nos resistirnos a cambiar muchas veces nos resistimos a crecer.Y lo cierto es que tendemos a resistirnos a cambiar casi siempre. Incluso cuando es un cambio que nace de nosotros, cuando somos nosotros quienes queremos cambiar. Si no, ¿por qué fracasamos en tantos de nuestros intentos por modificar nuestro comportamiento? ¿Qué hace que por muy comprometidos que estemos con una nueva dieta o con escuchar mejor a nuestra pareja o con querer mejores líderes acabemos cayendo una y otra vez en comportamientos que van directamente en contra de lo que queremos conseguir?Pues seguramente haya múltiples motivos, pero, como veremos en el capítulo de hoy y en alguno más en el futuro, hay quien piensa que tenemos una especie de sistema inmunitario que se opone a que cambiemos. Pero para llegar a explicarlo, antes debemos comprender cómo se desarrolla nuestra mente. Y, si estás sospechando que hoy es uno de esos capítulos, es cierto: hoy tocan agujetas neuronales, aviso.🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels
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20:13
Q&A14: Herejías, interfaces, la mejor música del mundo, nuestra vida financiera y pensamiento sistémico
📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/qa14-herejias-interfaces-la-mejor-musica-del-mundo-nuestra-vida-financiera-y-pensamiento-sistemico/¡Nuevo capítulo de preguntas y respuestas! Y lo primero es disculparme, porque tengo un montón de mensajes y audios sin responder, se me han acumulado unas cuantas preguntas en los últimos meses. Así que si hoy no sale la tuya y no te he respondido al mensaje, ten un poco más de paciencia, porque intentaré ponerme al día antes de terminar la temporada. Y hoy hay mucha plancha que sacar adelantem tenemos un menú muy variado con el que hablar de herejías, de las interfaces con las que nos relacionamos con la tecnologías, de música, de cómo pensar en nuestra vida financiera y de algunas recomendaciones sobre pensamiento sistémico. ¡Toma popurrí!Patrocinador del capítulo: www.morfeo.com (120€ de descuento con el código KAIZEN)
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27:32
#224 Raquel Mascaraque: el lenguaje de las emociones
📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/224-raquel-mascaraque-el-lenguaje-de-las-emociones/A ver, ¿cómo no iba a entrevistar a alguien que va por la vida con un cerebro en el bolso? Y es que Raquel Masacaraque, mi invitada de hoy, siente fascinación por lo que sea que pasa dentro de nuestra cabeza y que acaba determinando cómo experimentamos la vida, cómo nos sentimos y, en definitiva, cómo vivimos. Mucho de esto lo cuenta en un libro que publicó este año, «¡A cerebrar!», que, como digo en el capítulo, creo que es una guía estupenda con la que acercarnos a la relación que hay entre nuestras emociones y nuestro cerebro. Una guía, además, escrita con la frescura, la simpatía y la personalidad que Raquel demostró en la grabación.Bueno, demostró todo eso y una enorme paciencia y generosidad. Porque, en lo que se está convirtiendo en una peligrosa costumbre, metí la pata al principio de la grabación y nos tiramos como 10 o 15 minutos charlando, sin que la grabadora estuviese funcionando. Con 50 personas en el público, además. ¿No íbamos a hablar de emociones? Pues toma, pánico en directo.Afortunadamente me dí cuenta y lo que podría haber sido una humillante tragedia podcastil, se convirtió en una simpática anécdota que nos dio para repetir preguntas, con respuestas diferentes.Pero no me enrollo más. Espero que disfrutes tanto como yo de esta conversación con Raquel Mascaraque🙌 Patrocinador del capítulo: Acumbamail (código kaizen)
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57:21
#223 Dinero (II): historia de un milagro — segunda parte
📝 NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/223-dinero-ii-historia-de-un-milagro-segunda-parte/Este capítulo empieza con unas palabras de Miguel Anxo Bastos. Y te imagino escuchándolo de tres maneras: O asintiendo muy fuertemente a este señor. O llevándote las manos a la cabeza. O preguntándote qué caralho ha dicho. Porque, la verdad, es que Miguel Anxo Bastos es una especie de metralleta de palabras (generalmente interesantes) con mucho acento gallego. Pero, lo descifres o no, no te preocupes. Porque ya te adelanto que el capítulo de hoy y alguno más que vendrá después va, precisamente de lo que él dice: de cómo el dinero cambió la historia y la productividad de la humanidad.🙌 Patrocinador del capítulo: mapadecasas.com
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