Fango, abbonamenti e suole risuolate: Un Podcast di Sterrato 🎶
Bentornati su Sterrato!La puntata di aprile di Dirty News è un mix esplosivo: Chianti Ultra Trail, nuove gare nel Sud Italia by UTMB e le solite polemichette, abbonamenti anche basta e suole risuolate.Dentro e fuori le gare, con tutto il cuore della Sterrato Gang ❤️⏱️ TIMESTAMPS01:45 – Chianti Ultra Trail: gara, fango e assistenza04:00 – L’energia della Sterrato Gang in gara06:50 – Il valore dell’organizzazione UTMB10:35 – Polemiche su Puglia by UTMB15:10 – Trail vs dislivello: ha ancora senso parlarne?20:05 – Garmin Connect +: vale la pena?27:00 – Vibram ovunque: atleti elitè che risuolano le scarpe!👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/
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35:00
Creare il calendario gare TRAIL PERFETTO: Un Podcast di Sterrato 🎶
Bentornati Sterrato!In questo nuovo episodio delle Dirty News (si sono tornate avete vinto…) affrontiamo un tema caldissimo: come creare il calendario gare perfetto! 🗓️ Ne parliamo partendo dalle nostre esperienze (e dai nostri errori 😅), dandovi consigli utili per pianificare al meglio la vostra stagione di trail running.Ma non è tutto!Spazio anche alle news di Marzo:00:00:03 Unboxing e prime impressioni sull'esoscheletro robotico HyperShell (un prodotto che farà discutere! 🔥)00:22:08 Riflessioni sul divario tra atleti élite e amatori nel trail running (polemica o realtà? 🤔)00:28:13 Anticipazioni sulla LUT 2025 e le atlete da tenere d'occhio (il livello si alza! 💪)Tanti spunti e come sempre la nostra passione per il trail running!Non dimenticate di iscrivervi al canale, lasciare un like e farci sapere nei commenti come create il vostro calendario gare! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/
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48:11
Frattura da Stress - come uscirne: Un Podcast di Sterrato 🎶
Bentornati su Sterrato! 👋Nuova puntata del nostro podcast. Oggi abbiamo (ri)ospitato il fisioterapista Alberto Patuzzo, per parlare di infortuni nel mondo del running. Ecco i timestamps per navigare più facilmente tra gli argomenti:00:00 Introduzione e presentazione dell'ospite04:57 Fratture da stress: cosa sono?09:31 Definizione di frattura da stress12:24 Sintomi della frattura da stress15:45 Cos'è l'edema osseo?18:02 Case study: l'infortunio di Luca24:27 Diagnosi: perché la risonanza magnetica?29:48 Cosa fare in caso di frattura da stress?36:12 Ci sono scorciatoie?38:02 Integratori e farmaci39:15 L'importanza del team di professionisti42:20 Quando si può tornare a correre?44:04 L'osso si fortifica?46:36 La Chianti Ultratrail e la tecnica di corsa52:48 Scarpe ammortizzate: sì o no?55:07 Conclusioni e salutiSe siete curiosi di saperne di più, non vi resta che ascoltare la puntata!Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!Link del nostro ospite:👨⚕️ Agorà Medical: https://www.instagram.com/agoramedical/👨⚕️ Agorà Performance Lab: https://www.instagram.com/agoraperformancelab/👨⚕️ Agorà Masterclass: https://www.instagram.com/agoramasterclass/I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/
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56:35
Infortuni, polemiche e gare epiche: Un Podcast di Sterrato 🎶
In questo episodio de "Un Podcast di Sterrato", parliamo di infortuni, di come gestirli (male!) e di come la sfortuna ci perseguita. 🤕 Ma non temete, non mancano le risate e le polemiche! 😂
Scopriamo insieme le ultime news dal mondo del trail running, tra cui:
- Il "Trail Mercato" e i movimenti dei grandi atleti come Francesco Puppi, Marco De Gasperi e Tom Evans 👟 (15:19)
- La polemica sui Trail Runner of the Year: chi ha votato Kilian Jornet? 🤔 (26:26)
- La disavventura di Tina Lewis in India con il suo Garmin InReach 🇮🇳 (31:59)
- La Spine Challenger South: la gara più dura del UK? 🇬🇧 (34:23)
- I nomi selezionati per la Hardrock 100: tifiamo per Zack Miller! 🇺🇸 (36:51)
- La Chianti Ultra Trail: la gara dell'anno per noi italiani, con Kilian Jornet e Jim Walmsley al via! 🇮🇹 (39:19)
E non perdetevi l'annuncio della prossima gara a cui parteciperemo: la Brunello Cross! 🏃♂️ (41:54)
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44:11
Nadir è il Mago della Translagorai
Ciao a tutti e benvenuti in questo nuovo episodio di Sterrato! ☕ Oggi vi raccontiamo tutte le news più importanti dal mondo del trail running, tra gare epiche, atleti incredibili e qualche polemica... 💣 Non mancheranno i nostri commenti e le nostre opinioni, quindi preparatevi a una bella dose di sano Sterrato-pensiero! 😉In questa puntata:00:20 Descrizione dell'episodio04:14 Recap del Craft Running Tour prima della fine dell'anno07:16 Skyrunning World Tour ma cosa combini?! 🤨08:53 Marco Guber è On Fire!!! 🔥🔥🔥13:50 La politica di garanzia a vita per le scarpe Nnormal 👟18:08 Nadir Maguet è il nuovo re della Translagorai 👑Cosa ne pensi delle ultime novità dal mondo del trail? Faccelo sapere nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sterratogang.substack.com
Siamo Luca e Paolo… non quelli di camera caffè (ahahahah) ma due appassionati di corsa in montagna, o trail running, proprio come te.
Ci divertiamo a condividere questa passione tramite i nostri video, e ci piacerebbe dare uno spunto in più per scoprire i retroscena di questo mondo ancora tutto da esplorare.
Seguici e buone corse!
España