¿Qué más importante para un ciclista que los vatios? Qué más importante para la vida que la energía que le dedicamos a cada cosa que hacemos? SOMOS VATIOS, SOMO...
Ciclismo y tecnología: la ciencia detrás del ciclismo moderno
Un análisis profundo sobre cómo las métricas y los dispositivos tecnológicos están transformando la forma en que los ciclistas entrenan y compiten, y la importancia de no perder el enfoque en lo esencial.No olvides dejarnos tus comentarios, sugerencias, etc en la descripción del programa. También nos puedes encontrar en Instagram como @germanaponte15 y en @jenarosport
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50:02
La dieta Keto es eficiente para deportistas?
La nutrición es una ciencia muy compleja y cambiante, los estudios que ayer avalaban una práctica hoy la satanizan y en los últimos años hemos venido del timbo al tambo poniendo en práctica diferentes tipos de alimentación, algunas por moda y otras que dan el paso adelante y se van convirtiendo en tendencia, tal como ocurre hoy con la dieta KETO o dieta cetogénica que, cada vez se usa más en sedentarios, atletas aficionados y en el alto rendimiento.
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54:38
Pedalea con la mente
Pedalea con la mente antes que tu cuerpo te lo pida! En el primer capítulo de nuestra segunda temporada, hablamos con la doctora Daniela Duque, psicóloga que trabaja con psicología deportiva.No olvides dejarnos tus comentarios, sugerencias, etc en la descripción del programa. También nos puedes encontrar en @germanaponte15 y en @jenarosport
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45:30
Termina la temporada de competencias… cómo puedo descansar sin perder nivel? Cómo trabajo en el gym?
Con la culminación de la temporada para nosotros los ciclistas recreativos, llegan las vacaciones, cambian los entrenamientos, algunos descansan de la bici… pero qué hacer en estos casos para no perder nivel? En el programa de hoy te dejamos algunos temas clave para que no pierdas forma y puedas prepararte para la siguiente temporada
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1:04:08
Estás preparado para el Reto Crucero?
Hoy tuvimos de invitada a Juliana Agudelo, ex ciclista profesional y organizadora del Reto Crucero. Hablamos de todo lo que necesitas saber para afrontar el puerto más largo de Colombia.
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¿Qué más importante para un ciclista que los vatios? Qué más importante para la vida que la energía que le dedicamos a cada cosa que hacemos? SOMOS VATIOS, SOMOS ENERGÍA
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