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#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos
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En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas.
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#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos
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En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva.
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1:45:49
#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto
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En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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1:17:41
#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto
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En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada.
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#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou
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En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo.
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Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada
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