Sostenibilidad sin culpa: mi camino imperfecto hacia un mundo mejor
Hoy me abro contigo para hablar de algo que me pesa y, quizás, a ti también. ¿Te ha pasado que intentas llevar una vida más sostenible, ser consciente con lo que consumes, con lo que comes, con lo que usas... pero siempre hay alguien que te señala cuando cometes un "fallo"? Que si comes vegetariano pero un día te permites un pescado, que si usas cosmética natural pero un ingrediente no es 100% ético, que si reciclas, pero el sistema no funciona...Aquí te cuento mi experiencia personal con este "juicio constante" y cómo he aprendido a soltar la culpa, a aceptar que la coherencia absoluta no existe y que lo importante es seguir avanzando, aunque sea a pasitos imperfectos. Porque la sostenibilidad no es una meta, es un camino. Y está bien.Hoy te hablo sin filtros sobre la sostenibilidad, la cosmética natural y el reto de intentar ser coherentes (¿o se dice congruentes?) en un mundo que muchas veces nos lo pone difícil. ¿Es posible cuidar del planeta sin caer en la culpa por no ser perfectas? Te comparto mis experiencias, contradicciones y aprendizajes en este camino hacia un estilo de vida más consciente, pero sin perder la cabeza (ni la alegría). ¡Dale al play y acompáñame en este viaje imperfecto pero inspirador (eso, espero)!Este episodio está patrocinado por Jabonarium, mi proveedor de materias primas ✨❤🌿. Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.comInstagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ Visita la web de Jabonariumhttps://www.jabonariumshop.comhttps://www.jabonariumshop.com/lapotingueriaCódigo de descuento Jabonarium : ESTHER_10
--------
38:46
Mi autosabotaje contra el éxito y la verdad detrás de tus rutinas de cuidado facial. Ep 77
Hoy nos sumergimos en dos temas muy diferentes: el autosabotaje que nos frena en nuestro camino al éxito y las diferencias entre las rutinas de cuidado facial de día y de noche.
En este episodio, te comparto una reflexión muy personal sobre cómo he identificado mis creencias limitantes (sentir que mi edad no es coherente con mi negocio) y cómo estas han afectado mi percepción del éxito, gracias a un revelador curso de manifestación que hice con Maïté Issa.
¿Te sientes identificada con esa pequeña saboteadora interna que te pone trabas? Me encantará leerte 🙏.
Además, en la segunda parte, nos adentramos en el controvertido mundo de las rutinas de cuidado facial, ¿qué? ¿para qué? ¿cómo? ¿cuándo?
¿Sabías que las necesidades de tu piel cambian a lo largo del día? Descubre cómo protegerla por las mañanas y ayudarla a regenerarse por las noches.
Por último exploramos una tendencia algo polémica: el skin fasting o “ayuno de la piel”.
No olvides visitar mi web:
https://www.cosmeticadetrincheras.com/
y mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/
Este episodio ha sido patrocinado por Casa Ceto ♥. Entra en su tienda online de materias primas cosméticas https://casaceto.com/ y aprovecha el cupón del 10% de descuento trincheras_10 válido hasta el 28 de febrero.
--------
41:55
¿Vale la pena la cosmética de lujo? Ep. 76
No sé si has tenido alguna vez la posibilidad de probar alguna crema de 500 euros 🤑. Yo la he tenido y es toda una experiencia.
En este episodio te hablo de mi ENERO SECO (libre de alcohol) y además de los criterios que diferencia a un cosmético de lujo de otros de gama media.
¿Cómo de efectivos son los cosméticos de alta gama? ¿Por qué cuestan lo que cuestan?
Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com
Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ
Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online de materias primas cosméticas. Utiliza el código ESTHER-10 para obtener un 10% de descuento en tus primeras compras.
https://www.jabonariumshop.com
--------
31:36
Canas con orgullo. Cómo cuidar tu cabello al natural. EP 75
En este episodio del podcast Cosmética de trincheras, Ester Valiente nos hace partícipes de su experiencia a la hora de dejarse las canas 👩🦳. Ester es una influencer con más de 90 mil personas en su comunidad de Instagram.
Con su precioso cabello canoso es todo un referente en los países de habla hispana en el mundo silver ✨. NOTICIÓN:
Ester y yo hemos creado una "LA GUÍA SILVER: cómo cuidar el cabello con canas y 10 recetas para lograrlo": https://www.cosmeticadetrincheras.com/ebook-canas/
La puedes adquirir en preventa al 20% con el código PREVENTA20 (disponible hasta el 22 de diciembre).
Cuenta de Instagram de Ester Valiente https://www.instagram.com/ester.silvercurly/
Suscríbete gratis a mi comunidad para recibir un curso gratuito de jabones 🧼😀): https://view.flodesk.com/pages/648addd7547f639e72ba5915
--------
44:21
La IA en la cosmética natural. ¿Qué va a ser de mí en 4 años? Ep. 74
¿Podrá sustituirme la IA como profesora de formulación? ¿Cuántos años faltan para que eso suceda? ¿Podemos fiarnos ahora de la información que obtenemos de la IA? ¿La educación, en este caso, la formación en formulación, estaría en peligro? ¿Estará la IA obedeciendo a ciertos intereses de grupos de poder que influirán sobre nuestro aprendizaje y posteriores decisiones?
Seguro que tú, independientemente de la profesión que ejerzas, también te estarás haciendo estas preguntas.
¿Qué nos queda? ¿Cómo podemos estar preparadas para el futuro cercano?
Hasta el día 20 de noviembre, 15% descuento en toda mi tienda con el código VALENCIA. El 15% de los beneficios se destinarán a ayudar a los afectados por la DANA, a ayudauncomercio.com
Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.com
Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQ
Este episodio ha sido patrocinado por Jabonarium, la tienda online de materias primas cosméticas. Utiliza el código ESTHER-10 para obtener un 10% de descuento en tus primeras compras.
https://www.jabonariumshop.com
España