A tu Ritmo es el podcast de running que escuchan los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, creado por Luis Blanco y presentado ...
De no poder correr a competir en Marcha Nórdica - 14x10
Hoy nos acompaña Marta Gállego, una corredora amateur a la que, en el momento en que estaba progresando en su afición, le tocó replantearse cómo seguir activa por un problema físico.
Por suerte, no podía seguir corriendo pero encontró la Marcha Nórdica. Una modalidad que, como veremos, puede ser un sustituto o complemento a la carrera a pie.
A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos.
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51:12
Escuela de Entrenamiento #28 - ¿Descansar es el entrenamiento silencioso? - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio sobre entrenamiento, hablaremos de todo menos de entrenar. Siempre se ha dicho que descansar es el "entrenamiento silencioso"? Pero ¿es verdad esa afirmación?
Te contaremos si es verdad eso, analizando los efectos del entrenamiento y veremos juntos cómo maximizar los efectos del descanso.
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26:15
Consultorio - Cómo cumplir con tus OBJETIVOS (y PROPÓSITOS) runner de 2025 - 14x09
En este primer episodio del año, Pablo y Chema analizan los objetivos y propósitos de los oyentes para, entre todos, seguir sacando el máximo partido a nuestra afición, y seguir corriendo durante muchos años de forma saludable y divertida.
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1:35:14
Mundial de 100kms y correr cuatro carreras el 31 de diciembre - 14x08
Analizamos el mundial de 100kms celebrado en Bangalore (India) en el que la delegación española masculina consiguió un gran puesto.
Además, os contamos cómo realizar el reto de correr 4 carreras en un solo día. Pablo lo va a realizar este 31 de diciembre, y nos cuenta las claves.
Más información del reto: https://pablovillalobosextremadura.blogspot.com/2024/11/sansilvestrada-2024-pablo-villalobos-reto.html
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46:01
Running Rural y transmitir el valor del deporte a los niños, con Paula Mayobre - 14x07
Hoy entrevistamos a una persona excepcional. Paula Mayobre, gallega natural de Ares, Galicia. Desde muy joven destacó como atleta y como fondista, sobre todo en pruebas de campo a través, donde fue campeona de España o medallista desde categorías inferiores e internacional a partir de la categoría junior.
Tuvo que lidiar con muchas lesiones en su trayectoria deportiva y también hizo sus pinitos con el asfalto en media maratón en 2016 con una gran marca de 1h13 que le permitió ser internacional absoluta en el Mundial de media maratón de Cardiff.
Desde el año 2018 dejó la competición de alto nivel y unos años antes ya había puesto en marcha su proyecto vital, la Escuela de Atletismo Paula Mayobre en su localidad natal. En esta charla nos cuenta todo lo que este proyecto le aporta personalmente, y es que el atletismo es muchas cosas más que correr en el asfalto.
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Un capítulo cada quince días, disponible cada dos lunes en este canal. Y para los seguidores de iVoox, además, con la posibilidad de suscribirse a contenidos especiales como Escuela de Entrenamiento. ¡Apóyanos en esta plataforma!
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