Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula I...
225. Cómo encontrar tu PROPÓSITO de vida y CUMPLIRLO en 2025: técnicas y hábitos para alcanzarlo
Hoy exploraremos cómo encontrar tu propósito de vida, ese ansiado IKIGAI, y cómo cumplirlo en 2025.
Si quieres acceder a la grabación del "Taller de Propósitos | 25 Estrategias Prácticas" que tuvo lugar el pasado 14 de diciembre, pulsa aquí: http://etvital.com/unete-propositos
Si alguna vez te has preguntado por qué los propósitos que te planteas en enero se quedan en el aire o cómo puedes hacerlos realidad, este vídeo es para ti.
Descubrirás:
Por qué fallan los propósitos de año nuevo y cómo evitarlos.
La diferencia clave entre un propósito y una ilusión.
Técnicas psicológicas para lograr tus objetivos en 2025.
Y, lo más importante, cómo conectar con tu verdadero propósito de vida.
Además, hablaremos de temas fascinantes como:
¿Influye tu círculo social en tu éxito?
¿Cuánto tarda realmente en cumplirse un propósito?
¿Es útil renovar tus metas cada año?
Y si el famoso IKIGAI puede ser la clave para darle sentido a tu vida.
Capítulos del vídeo:
00:00 Por qué la INMENSA mayoría de propósitos de año nuevo no se cumplen
04:20 Cómo saber si tu propósito no lo es en realidad / La sociedad te “obliga”
05:30 La diferencia entre un PROPÓSITO y una ILUSIÓN
06:15 Cómo cumplir los propósitos de 2025 según la psicología
09:30 Cómo descubrir cuál es tu propósito de vida
12:30 Con quién te relacionas afecta al cumplimiento de los propósitos
15:45 Cuánto tarda en CUMPLIRSE un propósito
18:00 Qué propósitos de vida encuentran su sentido EN EL FUTURO
19:20 ¿Es beneficioso o contraproducente renovar objetivos y propósitos cada año nuevo?
21:15 ¿Los RITUALES son útiles para cumplir propósitos?
23:55 Las 2 fuentes de los propósitos: convicción o DOLOR
25:15 Por qué hemos de tener CUIDADO con los objetivos que definimos
33:00 ¿El IKIGAI o propósito de vida puede ser la suma de propósitos?
35:10 5 pasos para aplicar el poder transformador de la mentalidad ZEN
36:30 Si no amas lo que estás haciendo no vas a conseguir un gran resultado
39:30 El PRIMER PASO para realizar CUALQUIER CAMBIO
40:30 ¿Existen las SEÑALES que te indican el camino de tu propósito?
44:30 La profecía autocumplida de Francesc Miralles
46:00 Consejos para cumplir tu propósito si eres escritor o emprendedor
➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/
Si quieres acceder a la grabación del "Taller de Propósitos | 25 Estrategias Prácticas" que tuvo lugar el pasado 14 de diciembre, pulsa aquí: http://etvital.com/unete-propositos
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224. Cómo SIMPLIFICAR tu vida: una reflexión para ser más feliz | Álex Rovira
Taller gratuito sobre Bienestar Emocional: http://etvital.com/registro-bienestar
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Una reflexión sobre la felicidad que surge de conectar con lo elemental y también de la paz que procura eso.
Porque cuando nos permitimos esta conexión, descubrimos que la paz no es un destino lejano, sino un estado natural que emerge cuando nos despojamos de lo superfluo y cuando le damos una cierta pausa a la mente.
Hay muchos regalos en lo cotidiano y está siempre disponible.
Es elegir la profundidad frente a la dispersión, la calidad frente a la cantidad, el ser sobre el hacer.
Conectar con lo elemental es, en esencia, un volver a casa, a esa parte de nosotros que sabe que la vida más plena no está en la acumulación de experiencias intensas, sino en la capacidad de encontrar lo extraordinario en lo ordinario, lo sagrado en lo simple y lo profundo en lo esencial.
Te mando un gran abrazo.
Á
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5:11
223. Cómo actuar ante una pareja narcisista: señales y consejos | Álex Rovira
¿Cómo actuar si detectas que tu pareja es narcisista? ¿Se puede salvar la relación? ¿Puedes cambiar a tu pareja?
En el vídeo de hoy comparto algunas claves que te van a ayudar a navegar en una relación con una pareja narcisista.
➜ Capítulos del vídeo:
00:00 El narcisista en una relación de pareja
00:30 7 rasgos para saber si tu pareja es narcisista
01:40 Acciones a tomar si detectas que tu pareja es narcisista
05:08 ¿Cómo ayudar a una persona narcisista?
07:00 ¿Puede funcionar una relación con una persona narcisista?
Espero que este vídeo te aporte mucho valor.
➜ Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
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8:05
222. Tema tabú: la NO maternidad elegida | María Fernandez Miranda y Álex Rovira
«Siempre se juzga a la mujer que no tiene hijos como egoísta, ambiciosa o si no como una pobre desgraciada que no ha tenido lo que le completaba.»
Es una de las duras declaraciones que comenta María durante la entrevista.
Ya puedes volver a ver esta bonita charla que he compartido con mi querida y admirada amiga: María Fernández Miranda.
En ella hacemos un viaje por uno de sus libros “No madres: mujeres sin hijos contra los tópicos”.
Una lectura que te saca de los matices y te lleva a la realidad.
Porque este no es un libro en contra de la maternidad, sino en defensa de la libertad de elección.
Su historia junto a la de otras mujeres inspiradoras reivindican el derecho a no ser juzgadas.
Capítulos del vídeo:
00:00 Introducción y presentación del libro de María
01:50 La historia de resiliencia de María con la maternidad
06:27 La presión psicológica por ser madre y no poder
08:22 La presión social a lo largo de la historia sobre la maternidad
11:15 Una reflexión sobre sentirse "completa" al ser madre
12:20 ¿Qué decirle a mujeres que quieren tener hijos y no pueden?
16:09 2 grandes aprendizajes de no poder ser madre
20:10 El miedo a pensar "¿qué huella dejo en el mundo si no tengo hijos?"
23:10 Carta abierta de Jennifer Aniston
27:05 Mujeres famosas que eligieron no ser madres
37:47 Un mensaje que la sociedad debería escuchar para no caer en tópicos
41:55 Ronda rápida de preguntas a María Fernández
Espero que este encuentro te aporte mucho valor.
El libro No madres: https://www.casadellibro.com/libro-las-no-madres/9788401019289/4914649
Te mando un gran abrazo.
Á
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221. ¿Cómo lidiar con un narcisista en el trabajo? | Álex Rovira
¿Cómo combatir el narcisismo en el entorno de trabajo? ¿Cómo gestionar la situación si tienes un compañero narcisista? ¿Y si es tu jefe?
A raíz de los últimos vídeos en los que hablo sobre narcisismo, me han llegado muchísimas peticiones para profundizar sobre cómo proteger nuestra salud y carrera profesional cuando tenemos perfiles narcisistas alrededor en el ámbito profesional.
En el vídeo y resuelvo 3 cuestiones:
▪️¿Cómo identificar a un compañero narcisista? ¿Cuáles son los rasgos de personalidad? ¿Cómo combatir esta situación?
▪️¿Cómo identificar a un jefe narcisista y cómo combatir la situación?
▪️¿Cuál es la mejor manera de resolver la situación de narcisismo en el trabajo para no dañar tu carrera profesional?
Episodios del vídeo:
00:00 Introducción al narcisismo en el entorno de trabajo
00:20 Cómo identificar una personalidad narcisista en el trabajo
01:40 Cómo combatir a un compañero de trabajo narcisista
02:19 Qué hacer y cómo actuar si tu jefe es narcisista
04:00 Cómo proteger tu carrera profesional ante un jefe narcisista
Espero que este vídeo te aporte mucho valor.
Si así lo ha sido, o si tienes alguna otra propuesta de temática que te gustaría que desarrollase, házmelo saber en comentarios.
Te mando un abrazo,
Álex
Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte.
El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis.
Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.
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