El Consultorio de Florez es un podcast de psicología, vida y amor donde te enseño las herramientas que te permitirán conocerte, amarte, explorar esas heridas de...
19. Señales para identificar a un narcisista: claves psicológicas
Hoy te voy a ayudar a diferenciar el narcisismo clínico del narcisismo común, ese que se ha popularizado tanto en redes sociales. Te explicaré cómo reconocer ambos tipos y, lo más importante, cómo identificar a un narcisista dentro de una relación de pareja.Pero no solo se trata de reconocerlos: también hablaremos sobre por qué atraemos a este tipo de personas. A veces, no nos damos cuenta de que nuestras propias vulnerabilidades y patrones pueden estar contribuyendo a estas dinámicas tóxicas. En este video, te invito a realizar un autoanálisis para entender por qué encajas con el narcisista y, lo más importante, cómo puedes romper con este patrón y protegerte emocionalmente.Si alguna vez te has sentido atrapada en una relación donde las reglas del juego parecen estar manipuladas, este video es para ti. ¡No te lo pierdas y acompáñame a explorar estas dinámicas para sanar y tomar el control de tu bienestar emocional! Sígueme en redes sociales: doctoraflorezSupport the show
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19.Sana a tus padres y las heridas de tu infancia para transformar todas tus relaciones
¿Sabías que no necesitas ir al pasado para ver las heridas del presente? Muchas veces, la clave para crear la relación que deseas con tus padres está en el poder que tienes hoy, en el presente.Te explicaré cómo, si no sanas esa relación con tus padres, nunca podrás sanar la relación con tu pareja, ya que ambas están profundamente interconectadas. El último propósito de este episodio es claro: Sanando la relación con tus padres, sanarás la relación con tu pareja.Si estás listo para descubrir cómo transformar tus relaciones más importantes y empezar a vivir con más paz, este episodio es para ti.Sígueme en redes sociales y escríbeme tu caso: doctoraflorezSupport the show
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18.Recupera la confianza en tu pareja después de una infidelidad: herramientas psicológicas
Recupera la Confianza Después de una Infidelidad En este nuevo episodio de mi podcast, como psicóloga, te guiaré a través de un tema delicado pero crucial: ¿cómo recuperar la confianza en tu pareja después de una infidelidad?A lo largo del episodio, te ofreceré una guía psicológica paso a paso para ayudarte a entender tus emociones y a tomar decisiones que te acerquen al perdón. Aprenderás:✅ Estrategias efectivas para sanar heridas emocionales✅ Cómo establecer una comunicación abierta con tu pareja✅ Técnicas para reconstruir la confianza de manera saludable✅ La importancia de establecer límites y expectativasNo estás sola en este proceso, y es posible encontrar el camino hacia la sanación. ¡Acompáñame y descubre cómo dar esos pasos hacia una relación más fuerte y auténtica!🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido sobre relaciones y bienestar emocional.¡Sigueme en redes sociales!TikTok, Instagram y Facebook: doctoraflorezSupport the show
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17. Pasos para olvidar a tu ex y superar una ruptura amorosa: una guía de herramientas psicológicas
En este episodio, te guiaré a través de un paso a paso diseñado para ayudarte a dejar atrás a tu ex de forma definitiva. Sabemos que las rupturas pueden ser dolorosas y a menudo dejan una huella emocional que puede ser difícil de manejar. Pero no te preocupes, ¡estoy aquí para ofrecerte estrategias prácticas y psicológicas que facilitarán este proceso!Lo que aprenderás en este episodio:Entender el Duelo: Hablaremos sobre las etapas del duelo y por qué es natural sentirse así después de una ruptura.Ejercicios Prácticos: Te proporcionaré ejercicios que puedes implementar inmediatamente para ayudarte a procesar tus emociones. Desde la escritura reflexiva hasta la visualización, estos métodos te ayudarán a liberar esos sentimientos.Cómo Dejar Ir: Discutiremos técnicas psicológicas para ayudarte a olvidar a tu ex y a evitar que el recuerdo de la relación te siga atormentando.Establecer Nuevos Hábitos: Hablaremos de la importancia de crear nuevas rutinas y hábitos que te permitan avanzar y redescubrirte a ti mismo.La Importancia del Autocuidado: Te daré consejos sobre cómo cuidar de ti misma durante este proceso y cómo fomentar una mentalidad positiva.Este episodio no solo te ofrecerá herramientas prácticas, sino que también te brindará un espacio seguro para reflexionar y crecer. Recuerda que cada ruptura es una oportunidad para aprender y redescubrirte.Si te ha gustado este episodio, no olvides suscribirte y compartirlo con alguien que pueda necesitarlo. ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino hacia la sanación!Sígueme en redes sociales para más contenido sobre psicología, amor y bienestar emocional. ¡Vamos juntas en este viaje de autodescubrimiento!Instagram: @doctoraflorezTikTok: @doctoraflorezFacebook: Jennifer FlorezSupport the show
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16. Dependencia emocional y apego ansioso: cómo identificar y romper este patrón
Mundo, en este episodio de nuestro podcast, quiero hablarles sobre un tema que afecta a muchas personas: el apego ansioso.A lo largo de nuestra conversación, aprenderás a detectar las señales que indican que puedes estar experimentando este tipo de apego. Juntas, exploraremos las claves para romper con estos patrones y, lo más importante, cómo crear un apego saludable que te permita conectar con los demás sin caer en el extremo del apego evitativo.Te compartiré herramientas prácticas y reflexiones que te ayudarán a entender tus emociones y a construir relaciones más equilibradas. Si alguna vez te has sentido inseguro en tus vínculos afectivos o te cuesta confiar, este episodio es para ti. ¡Acompáñame en este viaje hacia un amor más sano y auténtico! No olvides suscribirte y dejar tus comentarios. Sígueme en redes sociales: Instagram: doctoraflorez TikTok: doctoraflorez Facebook: Doctora FlorezSupport the show
El Consultorio de Florez es un podcast de psicología, vida y amor donde te enseño las herramientas que te permitirán conocerte, amarte, explorar esas heridas del amor y aprender a sanarlas, a profundizar y conectar con tu "yo" más profundo, y sobre todo, a ser la mejor versión de ti misma. Suscríbete a este canal para empezar un bonito recorrido juntas, sanar, y encontrar esas respuestas que buscas.
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