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¿Sabías que la forma en que gestionas tus emociones impacta directamente en tu capacidad de liderazgo? En este episodio, se explora cómo la agilidad emocional potencia la toma de decisiones, la influencia y la estabilidad en entornos de alta presión.
Se presenta un modelo práctico para desarrollar la agilidad emocional, enfocándose en el autoconocimiento y la gestión de las emociones propias y ajenas. Se explora la importancia de la conciencia corporal como herramienta para detectar y regular las emociones, antes de que estas afecten negativamente a la toma de decisiones y al liderazgo. Se destaca la intuición como un recurso valioso para el liderazgo, apoyado en investigaciones científicas como el estudio de Antonio Damasio.
El vídeo concluye con consejos para un liderazgo asertivo y respetuoso, que prioriza la estabilidad emocional y la comunicación efectiva.
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25:09
#040 Las 7 razones por las que tienes que escribir un libro
Este episodio anima a los oyentes a considerar la escritura de un libro como una experiencia enriquecedora y significativa. Se destacan diversas razones para embarcarse en este proyecto, como el establecimiento de un propósito de vida, la oportunidad de dejar un legado duradero y el refuerzo de la marca personal. Escribir un libro ayuda a sintetizar conocimientos y fomenta el aprendizaje continuo y el autodescubrimiento.
Además, se menciona cómo el proceso de escritura ofrece momentos valiosos de introspección y puede abrir puertas a nuevas oportunidades profesionales. El episodio invita a ver la escritura no solo por su potencial económico, sino por el enriquecimiento personal y profesional que conlleva
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21:49
#039 Formas de captar clientes B2B
En este episodio se profundiza en la importancia de la captación de clientes B2B para asegurar la supervivencia y crecimiento de las empresas. Se abordan diferentes estrategias y métodos para atraer nuevos clientes, desde técnicas tradicionales como la visita a puerta fría y llamadas frías, hasta enfoques modernos como el inbound marketing y la vinculación a través de redes sociales.
Se subraya que la captación efectiva requiere ser metódico y constante, evitando los altibajos que pueden afectar la estabilidad financiera de un negocio. El podcast ofrece ejemplos y recomendaciones prácticas, destacando la importancia de ser generoso con el contenido y de establecer conexiones significativas con los potenciales clientes. Se anima a los oyentes a experimentar y medir sus propias tácticas para encontrar las más efectivas para su contexto empresarial.
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39:08
#038 El estrés positivo
Este episodio explora cómo el estrés, manejado de manera adecuada, puede ser un motor de crecimiento personal y profesional. Lejos de ser solo un problema, el estrés puede actuar como una herramienta para salir de la zona de confort y potenciar habilidades. Se compara con el esfuerzo físico en el deporte, donde los picos de actividad fomentan el desarrollo y fortalecimiento.
Se introduce la fórmula "crecimiento = estrés + descanso", subrayando la importancia de equilibrar ambos elementos para evitar el agotamiento crónico. El podcast invita a abrazar el estrés positivo, incorporándolo de manera consciente en la vida diaria para mejorar la capacidad de afrontamiento y aumentar el bienestar general. Se recalca la necesidad de ver el estrés como un aliado en lugar de un enemigo.
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17:22
#037 Deja de reunirte tanto. Claves para tener reuniones efectivas
En este episodio se exploran estrategias para gestionar las reuniones en entornos organizativos de manera más eficaz. Con el ritmo acelerado del trabajo actual, muchas personas sienten que las reuniones afectan su productividad. Se subraya la importancia de reducir la frecuencia y duración de estas reuniones, garantizando que cada encuentro tenga un propósito claro y definido.
Se presentan recomendaciones prácticas basadas en estudios, sugiriendo la eliminación de un día de reuniones por semana para aumentar la autonomía y satisfacción personal. Se habla sobre el uso de herramientas colaborativas para organizar y registrar acuerdos, y se enfatiza en la importancia de transformar la cultura organizativa para un mejor manejo del tiempo. La clave está en realizar menos reuniones, pero más efectivas, para lograr un equilibrio ideal entre trabajo y vida personal.
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Con más de 25 libros publicados, puedes conocer más de mi en mis conferencias y programas de formación sobre: ventas, liderazgo, motivación, dirección de equipos, gestión del tiempo y productividad... Puedes contactar conmigo a través de página web: www.excelitas.es
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