En este episodio de Tranqui Podcast vuelvo a traer a Bruno, mi marido, como invitado especial para charlar sobre compartir nuestro espacio de trabajo. Desde hace cinco años compartimos home office y con el tiempo fuimos creando rutinas, acuerdos y pequeñas estrategias que nos ayudan a convivir en armonía.Hablamos sobre comunicación, diseño del espacio, acuerdos explícitos e implícitos, la carga mental invisible y cómo mantenerse flexibles para ajustar cuando algo no funciona. ¿Compartís espacio con alguien? ¿Tenés algo para compartir al respecto? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en Instagram y sumarte a mi newsletter creativo. Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en www.minicarbono.com/notaspod.
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32:56
#07 - Aprender a disfrutar sin culpa
En este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre la búsqueda de disfrutar el tiempo libre sin culpa. Exploramos por qué nos cuesta tanto relajarnos, de dónde viene esa sensación de que siempre deberíamos estar haciendo algo y cómo podemos cambiar nuestra relación con el ocio. Hablamos de la "leisure guilt", la presión de la productividad y estrategias concretas para encontrar un balance entre descanso, crecimiento y conexión.¿Sentís que no aprovechás tu tiempo libre? ¿Te cuesta descansar sin que te genere ansiedad? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en Instagram y sumarte a mi newsletter creativo.
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17:32
#06 - Incomodar, crecer y marcar límites
En este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre el (tan desafiante como esencial) proceso de aprender a poner límites. Te cuento cómo, con el tiempo, fui aprendiendo a priorizarme y a tomar decisiones que honren mis deseos y necesidades, incluso cuando eso implica incomodar a los demás. Hablamos de la incomodidad, la valentía y el crecimiento personal, y cómo el simple acto de decir “no” puede convertirse en la clave para decirte un “sí” mucho más grande a vos. ¿Te cuesta poner límites? ¿Sentís que la incomodidad puede ser una puerta al crecimiento? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en Instagram y sumarte a mi newsletter creativo.
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18:50
#05 - Habitar las redes sociales sin perdernos
En este episodio de Tranqui Podcast te comparto una reflexión personal sobre mi relación con las redes sociales. Te comparto un libro que me hizo replantear cómo, cuándo y para qué uso mi atención. Hablamos sobre adicción, validación, creación auténtica y el algoritmo como coautor. También te cuento cómo diseñé una nueva manera de habitar las redes y cómo eso derivó en un programa educativo que estuve creando durante mucho tiempo en silencio y con foco. ¿Se puede comunicar sin abandonarnos? Te invito a compartirme tus reflexiones en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, suscribite al podcast, dejame cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartilo con alguien a quien le pueda servir. También podés seguirme en Instagram y sumarte a mi newsletter creativo.Update: Las inscripciones 2025 a Tranqui Content Creator ya están cerradas. Más info en minicarbono.com/tranquicontent
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20:36
#04 - Complementarse desde la diferencia [Tranqui de a dos]
En este episodio de Tranqui Podcast sumo a Bruno, mi marido, para hablar sobre cómo nos complementamos desde nuestras diferencias. Vivir con más equilibrio, acción y propósito no es un camino que transitamos solos: nuestros vínculos (de pareja, amistad, trabajo) también son parte importante del entramado.Exploramos el marco de las Cuatro Tendencias de Gretchen Rubin y cómo entender nuestras diferencias nos ayuda a trabajar mejor en equipo, sin frustraciones ni expectativas poco realistas. También hablamos sobre el otro como espejo, cómo aportar desde nuestras fortalezas y cuándo es mejor encontrar un punto medio y cuándo simplemente dejar que los opuestos convivan.¿Cómo te complementás con las personas en tu vida a partir de sus diferencias? Contámelo en minicarbono.com/tranqui y sigamos la charla ahí. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast y dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. También podés seguirme en Instagram y suscribirte a mi newsletter creativo.
Tranqui es un experimento en tiempo real sobre construir una vida creativa en calma. Soy Carla (Minicarbono en redes) una persona bastante ansiosa e hiperactiva descubriendo que su versión más feliz y productiva va de la mano con un sistema nervioso en calma.
En este espacio nos preguntamos cómo la creatividad, el autocuidado y la productividad consciente pueden ayudarnos a vivir con más equilibrio, acción y propósito.
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