Petit épisode directement enregistré après mon entraînement. Je vous parle de la liberté de courir, être libre bref le bonheur.
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9:53
#84 Je continue de courir avec la montre, MAIS…
Cela fait une année que je cours (à nouveau) avec la montre. Je vous explique pourquoi je ne vais pas, en tout cas tout de suite, l’abandonner et pourquoi je souhaite diminuer son emprise…
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11:27
#83 - Yes ! Ça continue !!!
Pour me contacter: [email protected] Pour s’inscrire à la Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettreprivee
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2:46
#82 - Présentation: qui suis-je?
Suite à un e-mail reçu de la part d'un lecteur de ma Lettre Privée, qui souhaitait en savoir plus sur moi, j'ai bien naturellement décidé de faire une présentation complète de mon parcours sportif.
Les liens utiles:
La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee
Me contacter: [email protected]
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22:50
#81 - Discussion avec Guido Bertelli: le retour au sport après avoir attrapé le Covid-19
Riche discussion avec Guido, coureur passionné de 50 ans. Il nous raconte son retour à la course à pied après avoir attrapé le Covid-19. La discussion déborde sur d’autres sujets tels que le zen de la course, le pouvoir de l’endurance douce... bonne écoute.
Livres conseillés par Guido:
- Training for the Uphill Athlete (en anglais seulement): https://amzn.to/37TUg43
- Born to run (en français): https://amzn.to/3mMs8FX
- Livre de Stefano Baldini (en italien): https://amzn.to/2VL86Qi
- Eat & Run (en français): https://amzn.to/36MhnxP
- Autoportrait de l'auteur en coureur de fond: https://amzn.to/37zOLHo (livre que j'ai aussi lu et recommande vivement)
Inscription gratuite à La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee
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