Hola, soy Laura Ribas y te doy la bienvenida a La Vida que Quiero, una conversación íntima entre tú y yo donde te propongo temas sobre los que reflexionar y don...
El miedo al conflicto es esa tendencia a evitar expresar lo que realmente piensas o sientes, usualmente con la intención de evitar incomodidad, rechazo o confrontaciones. Las consecuencias de este patrón son muy negativas en tus relaciones, tu autuoestima y tu estado emocional. Aquí te cuento qué puedes hacer para revertirlo. 👥 Reserva una sesión individual conmigo: https://lauraribas.com/trabaja-conmigo/ 💌 Únete gratis a mi newsletter. 👩💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. ❤️ Únete a mi membresía "Tenerte a ti mismo". 🧘♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero". ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. 🏆 Descarga gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos". 🔗 También puedes seguirme en Instagram y Youtube ¡No olvides suscribirte a mi podcast y dejar una reseña! Gracias por tu escucharme y dejarme ser parte de tu mundo ❤️
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Cómo reconstruirte después de una crisis
Las crisis son esos momentos en los que la vida te sacude con fuerza y te obliga a cambiar. Es el cambio imponiéndose y no sientes que puedes evitarlo. Es como una apisonadora que te pasa por encima. Puede venir en forma de un divorcio, un despido, una enfermedad, la pérdida de un ser querido o simplemente la sensación de estar completamente perdido. No las eliges, pero llegan, y cuando lo hacen, es como un naufragio. Te sacuden hasta el fondo y te dejan frente a un abismo de incertidumbre. Pero hay algo que marca la diferencia entre quienes se quedan atrapados en ese lugar y quienes logran salir fortalecidos: cómo interpretar lo que te pasa y cómo proceder. En este episodio hablo precisamente de cómo reconstruirte después de una crisis. No desde el lugar de simplemente "superarla", sino desde la posibilidad de convertirla en una oportunidad de transformación real. Si sientes que estás en un momento de ruptura de lo que tenías o eras, si todo a tu alrededor parece tambalearse o si simplemente no encuentras sentido a lo que estás viviendo, este episodio de mi podcast es para ti. Porque aunque ahora no lo parezca, esto también es el comienzo de algo poderoso. 💌 Únete gratis a mi newsletter. 👩💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. ❤️ Únete a mi membresía "Tenerte a ti mismo". 🧘♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero". ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. 🏆 Descarga gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos". 🧭 Aquí puedes adquirir mi curso Tu Brújula Interior. 🔗 También puedes seguirme en Instagram, Youtube y en Facebook. ¡No olvides suscribirte a mi podcast y dejar una reseña! Gracias por tu tiempo y por dejarme ser parte de tu mundo ❤️
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Por qué abandonas tus sueños
Conseguir tus metas y sueños no es una cuestión de tiempo, sino de distancia. Lo que realmente te separa de lo que anhelas no es tanto la vida y sus adversidades, no es la falta de oportunidades ni de condiciones favorables, sino tu mente, tus creencias, tu actitud y tus decisiones. Y lo más importante: la mayoría de las personas no lo consiguen porque la vida no les da lo que quieren, sino porque ellas mismas abandonan su sueño antes de alcanzarlo. Porque aquí está la clave: el cambio no depende de lo que ocurre afuera, sino de cómo lo gestionas por dentro. Una de las cosas más determinantes a la hora de conseguir lo que quieres es tu foco, tu perseverancia y tus expectativas de cómo tendrían que ir o ser las cosas. Así que en este episodio hablo sobre las principales causas que hacen que te desvíes de tus objetivos y sueños y qué puedes hacer para evitarlo. 💌 Únete gratis a mi newsletter. 👩💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. ❤️ Únete a mi membresía "Tenerte a ti mismo". 🧘♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero". ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. 🏆 Descarga gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos". 🧭 Aquí puedes adquirir mi curso Tu Brújula Interior. 🔗 También puedes seguirme en Instagram, Youtube y en Facebook. ¡No olvides suscribirte a mi podcast y dejar una reseña! Gracias por tu tiempo y por dejarme ser parte de tu mundo ❤️
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Cómo desarrollar disciplina, dejar de postergar y empezar a actuar
¿Eres de los que se marca objetivos pero que, al mes y medio, los terminas abandonando? ¿Empiezas cosas que luego no terminas? Pues tenemos que hablar de disciplina porque es lo que realmente determina que alcances tus metas o no. La disciplina no es un gen que se tiene o no, sino una habilidad que se desarrolla. Y hay maneras y trucos muy potentes que te ayudan a ser tenaz aunque te creas un desastre. Te lo cuento todo en este episodio. 👩💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. ❤️ Únete a mi membresía "Tenerte a ti mismo". 🧘♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero". ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. 🏆 Descarga gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos". 🧭 Aquí puedes adquirir mi curso Tu Brújula Interior. 🔗 También puedes seguirme en Instagram, Youtube y en Facebook. ¡No olvides suscribirte a mi podcast y dejar una reseña! Gracias por tu tiempo y por dejarme ser parte de tu mundo ❤️
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26:19
Proyección: el espejo que revela lo que rechazas en ti
La proyección es un mecanismo de defensa psicológico con el que atribuimos a otros aspectos, emociones o necesidades nuestras que no queremos aceptar. Es más común de lo que piensas y puede manifestarse tanto en lo que criticamos como en lo que idealizamos. Al principio, estas proyecciones pueden atraernos a personas que "completan" lo que sentimos que nos falta. Sin embargo, con el tiempo, esos mismos rasgos pueden convertirse en una fuente de conflicto o frustración. En este episodio te explico cómo identificar tus proyecciones, cómo afectan tus relaciones y cómo transformarlas en herramientas para tu crecimiento personal. 👩💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. ❤️ Únete a mi membresía "Tenerte a ti mismo". 🧘♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero". ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. 🏆 Descarga gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos". 🧭 Aquí puedes adquirir mi curso Tu Brújula Interior. 🔗 También puedes seguirme en Instagram, Youtube y en Facebook. ¡No olvides suscribirte a mi podcast y dejar una reseña! Gracias por tu tiempo y por dejarme ser parte de tu mundo ❤️
Hola, soy Laura Ribas y te doy la bienvenida a La Vida que Quiero, una conversación íntima entre tú y yo donde te propongo temas sobre los que reflexionar y donde te invito a ver la vida desde la posibilidad. Un espacio donde aprender a realizarte y crear la vida de tus sueños.
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