"Я ніколи в житті не працював жодного дня", — казав Ейнштейн, бо фізика була для нього грою з ідеями. У цьому випуску досліджую гру як найпотужніший стан людської свідомості. Що таке гра за своєю суттю? Невимушена робота з невизначеністю. Розмірковую, як ми втрачаємо легкість гри в дорослому житті та чи можливо свідомо її повернути.Ділюся практичними техніками перетворення рутини на гру через рефреймінг. Чому найкращі результати приходять саме тоді, коли ми про них не турбуємось? Досліджую різницю між грою-розвагою та грою-мистецтвом і доходжу висновку, що справжня майстерність — у здатності плавно переходити між серйозністю та грою.Випуск №72 (про істину): https://www.youtube.com/watch?v=MlxIuvR997I&list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd&index=3&t=287s&pp=gAQBiAQBВипуск №59 (про невизначеність): https://www.youtube.com/watch?v=N2-ZRFtd3ok&list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd&index=16&t=32s&pp=gAQBiAQBSupport the show———Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaTelegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcastFacebook: https://www.facebook.com/people/ДушнілаThreads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdYouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/———Підтримати подкаст можна тут:Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaМоно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069💳 Європейська картка: https://fundof.me/dushni...
--------
23:24
Ілюзія саморозвитку: обіцянка замість зусиль
У цьому випуску розбираю, чому "саморозвиток" часто перетворюється на самообман. Говорю про те, чому читання мотиваційних книжок не робить вас кращими, а гучні люди на стадіонах не роблять багатими. Розкриваю, що таке "інфоциганство" і як його розпізнати.Замість гонитви за швидкими рішеннями, досліджую, як відбувається справжній розвиток — через уважність до себе, практику і чесні питання. Бо між прагненням розвиватись і реальним зростанням — величезна прірва, яку не подолати лише споживанням інформації.Support the show———Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaTelegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcastFacebook: https://www.facebook.com/people/ДушнілаThreads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdYouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/———Підтримати подкаст можна тут:Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaМоно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069💳 Європейська картка: https://fundof.me/dushni...
--------
16:47
Як все встигати? Моя система управління увагою
У цьому випуску я ділюся системою, яку нарешті розробив для себе після багатьох років експериментів з різними методами продуктивності. Чому звичайні списки та менеджери задач не працюють для мене? Як я навчився керувати своєю увагою та енергією замість втискати відпочинок у список завдань? Розповідаю про 'когніти' – умовні одиниці ментально-часового ресурсу, фокуси життя та гнучке планування, яке враховує особливості мого мислення, а не намагається їх зламати.Support the show———Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaTelegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcastFacebook: https://www.facebook.com/people/ДушнілаThreads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdYouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/———Підтримати подкаст можна тут:Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaМоно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069💳 Європейська картка: https://fundof.me/dushni...
--------
19:31
Патія, апатія та апатея: мистецтво стоїчного спокою
У цьому випуску я розвінчую поширений стереотип про стоїків як бездушних і черствих людей. Розбираю різницю між трьома важливими поняттями: патія (пристрасть, відношення до об'єкта), апатія (відсутність емоцій у психологічному сенсі) та апатея (стоїчний стан рівновіддаленості від емоційного відношення). Пояснюю, як стан апатеї допомагає приймати раціональні рішення без впливу емоцій, і чому це важлива практика стоїцизму. На додаток торкаюсь теми детермінізму та свободи волі через метафору шахової гри — як діяти самостійно в межах встановлених правил і зовнішніх обставин.Support the show———Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaTelegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcastFacebook: https://www.facebook.com/people/ДушнілаThreads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdYouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/———Підтримати подкаст можна тут:Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaМоно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069💳 Європейська картка: https://fundof.me/dushni...
--------
14:08
Ти знаєш чи думаєш? Про думки, знання та істину
Чим знання відрізняється від думки? Чи існує багато істин та наскільки вони незмінні? Що таке “контейнерізація істинності”?Цей випуск я хотів зробити ще кілька років назад, але тоді я не мав достатньої кількості знань по темі, щоб це не було простим переказом якогось підручника.Поговоримо про:Платонівську революцію: розрізнення між доксою (думкою) та епістеме (знанням).Чи можлива суб’єктивна істина? Релятивізм, Кант і проблема нашої обмеженої оптики.Парадокс брехуна: як контекст і «контейнери істинності» вирішують конфлікти та логічні петлі.Як змінити кут зору, щоб наблизитися до істини.Що думаєте? Чи може істина бути лише тим, що «працює» лише тимчасово?Support the show———Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaTelegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcastFacebook: https://www.facebook.com/people/ДушнілаThreads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdYouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wdApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/———Підтримати подкаст можна тут:Patreon: https://www.patreon.com/dushnilaМоно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069💳 Європейська картка: https://fundof.me/dushni...
Подкаст про розуміння себе і світу, від якого іноді захочеться відчинити кватирку. Занурюємося в філософію, психологію та критичне мислення, щоб побачити більше.
España