NI SANTAS NI LOCAS

Cuántas veces hemos podido sentir que hay algo o alguien en nuestra vida que ya no nos hace sentir bien, que ya no nos llena o que el cuerpo nos pide otras cosas y no nos sentimos capaces ni preparadas de tomar una decisión. Porque aparece el miedo al cambio. Aparece el miedo a dejar ir algunas cosas y estar equivocándonos. Miedo a arrepentirnos, miedo a que las cosas no salgan, miedo a decepcionar a otros, miedo a fallar, miedo a que ya sea tarde para nosotras. Y claro, el cambio nos puede salir bien o que no sea como esperábamos, pero es que vivir la vida implica justo esto, movimiento. Y a veces incertidumbre, a veces equivocarte y otras sentirte super ogullosa por haberlo hecho. De tomar decisiones, de ser coherentes con la mujer que hoy somos y de todas las dudas que podemos sentir hablamos en el nuevo episodio de Ni Santas Ni Locas. Ojalá escucharnos te inspire. Con amor, Mery y Noemí PD. Si quieres estar al día de todo lo que compartimos, nos encuentras aquí! Instagram Mery Instagram Noemí      

Es un hecho que las mujeres hemos aprendido a lo largo del tiempo a dejar de lado nuestro propio placer para satisfacer a los demás, ya sea en la sexualidad, en el disfrute de la comida o cualquier otro momento de satisfacción. Si a esto le añadimos la crencia de que nuestro propio disfrute se ha visto como algo egoísta o incluso "malo", tenemos la combinación perfecta para desconectarnos de nosotras mismas y seguir mirando "por el otro". En el episodio de hoy, reflexionamos sobre las raíces de esta idea, desde la educación hasta las expectativas sociales que nos han enseñado a ser complacientes y sacrificadas. Además, hablamos sobre cómo comunicar esta necesidad de placer a nuestra pareja o las personas que tenemos a nuestro alrededor, para hacerles saber que sí, que nuestro placer importa, y mucho. Ojalá sientas, a través de este episodio, que nuestro disfrute es una prioridad sin culpa.  Ya puedes escucharlo en todas las plataformas. Con amor Noemí y Mery Y si quieres seguirnos en redes: IG Noemí Seva IG Mery Viñas

Hay actitudes que tenemos como muy claras y dinámicas que una siente que jamás va a aceptar. Pero luego resulta, que llevas 4 meses viéndote con una persona y de repente te hace un comentario muy hiriente y lo pasas porque seguramente no tenía un buen día. Te empieza a decir que no quedes tanto con tus amigas y le dediques más tiempo y sientes que te lo dice porque te quiere. Empieza a mirar tus redes y te pregunta por qué te comenta tal persona y aunque te hace sentir un poco invadida, en el fondo sus celos te gustan (porque es lo que has aprendido) Cuando discutís eleva demasiado el tono y no te hace sentir bien, pero es que en el fondo es buena persona. Hay días que te valora y te hace sentir la mejor y otros parece que nada de lo que haces está bien, pero es que "igual va a tener razón y soy un poco desastre" Y así es que empezamos a normalizar cosas que nos duelen en nuestras relaciones y dinámicas de control, de lucha, de poder, de manipulación, de victimismo ... las justificamos porque "no siempre estamos mal" o al final, "todas las parejas están igual". Y sin darnos cuenta nos vemos metidas en dinámicas muy tóxicas donde cada vez nos vamos a sentir más inseguras, más insuficientes y con más ansiedad. De cómo identificarlo, de cómo saber si lo que estamos viviendo como pareja es algo normal o no lo es y de hacernos preguntas, va el último episodio de  Ya puedes escucharlo en todas las plataformas. Nos encantará que nos dejes tus comentarios! Con amor Noemí y Mery PD. Si sientes que en tu vida se repiten las relaciones complicadas, te cuesta mucho salir de ahí y quieres aprender a vincularte de una forma mucho más sana para ti, te recuerdo que ya están abiertas las plazas de SENTIRME y empezamos el 1 de Octubre! Aquí tienes la info;  Y si quieres seguirnos en redes; IG Noemí Seva IG Mery Viñas

Si estás pasando por una ruptura de pareja, ojalá este episodio te haga sentir comprendida, te sientas abrazada  y te dé algunas respuestas porque sabemos cuánto duelen los finales. Cuánto difícil se nos hace volver a recolocar nuestra vida. Aceptar que ya no puede ser. Convivir con el dolor del rechazo, de la pérdida y sobre todo, aprender a vivir sin esa persona. Y no importa si era una buena o una mala relación, no importa si llevabas 2 meses o 2 años, los finales duelen y tienes derecho a sentir todo lo que estás sintiendo. Ojalá pudieras saltarte esta fase pero no se puede, así que lo que queremos es darte herramientas para que al menos, te lo pongas un poco más fácil, te cuides en este proceso y te asegures que no te quedas atascada en ninguna de las fases del duelo y que poco a poco, aunque todavía no lo creas, te vayas sintiendo mejor contigo y con tu vida. Con amor, Noemí y Mery PD. Y si sientes que te está costando mucho pasarlo tú sola, esta vez Noemí tiene  muchos recursos para ti. Aquí tienes el curso Cómo superar una ruptura, que puedes empezar ahora mismo. https://noemiseva.com/curso-rupturas/ Si quieres hacerlo acompañada de Noemí y crear red con otras mujeres, aquí tienes el programa Sentirme, que empezamos juntas el 1 de Octubre, https://noemiseva.com/sentirme/ Y por supuesto, tienes la clase gratuita que hacemos en directo el 25 de Septiembre: Las 5 claves para sentirte más segura en tus relaciones. Ya puedes apuntarte aquí: https://noemiseva.com/clase-las-5-claves/