Te doy la bienvenida a Omniria, un lugar virtual donde podrás encontrar un contenido útil e inspirador para todas aquellas personas que queréis conocer el Yoga ...
Viaje al mundo submarino | Meditación guiada para el Sueño Profundo | Delfines, Calma y Paz
Te deseo dormir mejor, meditaciones pacíficas antes de dormir y una vida inspirada.
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Regresión a vidas pasadas, meditación guiada del sueño antes de dormir - Acceso anticipado
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Deseo que este vídeo te permita dormir mejor, sentirte más apacible y que te proporcione una vida inspirada.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Omniria Meditación. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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Meditación Sanadora Ho'oponopono antes de dormir para el perdón y la Paz Interior ✨ - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sanación y Paz Interior con Ho'oponopono | Meditación Guiada ✨
Bienvenid@ a esta meditación de Ho'oponopono , una poderosa práctica hawaiana de sanación y perdón. A través de la repetición de cuatro frases simples pero profundas, limpiaremos memorias negativas, soltaremos cargas emocionales y restauraremos la armonía en nuestro interior.
En esta meditación aprenderás a:
✔ Liberar emociones bloqueadas y patrones negativos.
✔ Sanar relaciones desde el amor y la responsabilidad.
✔ Elevar tu vibración con gratitud y perdón.
✔ Cultivar la paz interior y la conexión con tu esencia.
Mantras de Ho'oponopono:
Lo siento – Reconozco y acepta la situación.
Perdóname – Suelto con amor y humildad.
Gracias – Agradezco la oportunidad de sanar.
✨ Te amo – Me reconcilio conmigo y con el universo.
Encuentra un lugar tranquilo, respira profundamente y déjate guiar en este viaje de sanación.
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#Hooponopono #MeditaciónGuiada #Sanación #PazInterior #Mantras #Bienestar
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1:08:41
SANACIÓN CUÁNTICA durante el SUEÑO | ✨ RENUEVA tu ENERGÍA mientras DESCANSAS
Te deseo dormir mejor, meditaciones pacíficas antes de dormir y una vida inspirada.
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Meditación Profunda Yoga Nidra 30 minutos de conexión a tierra
En este Yoga Nidra de 30 minutos, Míriam lo guiará a través de la relajación y visualización del elemento tierra (prithvi), el muladhara (chakra raíz/base) y la elevación de vata dosha (elevación del elemento viento/aire). Una suave visualización del bosque calmará, estabilizará y equilibrará vata, calmará la ansiedad, nutrirá el anna maya kosha (cuerpo físico) y vigorizará el chakra muladhara.
Yoga Nidra es una forma de meditación que ayuda con el insomnio, la ansiedad, el estrés, la fatiga suprarrenal, el trastorno de estrés postraumático y mucho más. Esta exploración te lleva por todo el cuerpo, relajando sistemáticamente cada parte de tu ser.
Yoga Nidra se traduce como sueño psíquico y es un método sistemático para inducir la relajación física, mental y emocional, manteniendo al mismo tiempo la conciencia en niveles más profundos.
Cierra los ojos y déjate guiar hacia una relajación profunda.
Yoga Nidra significa sueño yóguico, un estado de sueño profundo mientras permaneces consciente. Aporta una asombrosa claridad mental, calma y quietud. Es una de las formas más profundas de meditación que conduce a la quietud y la percepción supremas. La profundidad del Yoga Nidra va mucho más allá de la simple relajación. Durante una sesión de Yoga Nidra, abandonas tu estado de vigilia, pasas por el estado de ensueño y entras en el estado de sueño profundo, pero permaneces completamente despierto.
La investigación científica ha demostrado que el poder reparador de tan solo una hora de Yoga Nidra equivale a 4 horas de sueño saludable. La tensión y la ansiedad se disuelven con una profunda experiencia de relajación muscular, mental y emocional. Yoga Nidra es un estado de receptividad y creatividad, una práctica felizmente rejuvenecedora y reparadora que te guiará hacia la calma interior y un estado de tranquilidad y relajación.
Te doy la bienvenida a Omniria, un lugar virtual donde podrás encontrar un contenido útil e inspirador para todas aquellas personas que queréis conocer el Yoga y profundizar en sus enseñanzas.
Mi nombre es Míriam, soy profesora de Yoga desde hace varios años formada en diferentes estilos... Desde hace más de diez años pululo por las redes ofreciendo contenido útil, inspirador, didáctico a las personas que navegáis por este océano de información. Y ahora estoy aquí, compartiendo aquello que he ido aprendiendo y experimentando para quienes queréis profundizar en las enseñanzas de esta milenaria disciplina.
Este programa está dedicado a aquellas personas que buscan dar un paso hacia dentro, hacia su mundo interior, para conocerse y conocer todo lo que les rodea.
Por eso, vas a encontrar contenido de diferente índole, para ayudarte a conocer, a aprender, y, sobre todo, a guiarte en el camino del autoconocimiento. Pues el Yoga es solo una herramienta que nos permite adentrarnos en las profundidades del ser y conocer cómo somos realmente. ¿Me acompañas?
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