Voy a Dejar de Fumar

Libres de Humo, una serie de entrevistas donde recibimos a personas que han dejado de fumar con ayuda del programa RESPIRA y han logrado su objetivo. En esta ocasión entrevistamos a Eliseu, quien nos comparte su testimonio al dejar de fumar, lo que más le ayudó y los aprendizajes y consejos que saca después de más de un año sin fumar. Aquí tienes el enlace al programa RESPIRA: https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/

Libres de Humo, una serie de entrevistas donde recibimos a personas que han pasado por el programa para dejar de Fumar y han logrado su objetivo. En esta ocasión entrevistamos a Claudia, que después de un año sin fumar, nos comparte su experiencia, aprendizajes y consejos. Aquí tienes el enlace al programa RESPIRA, del que hablamos durante la entrevista y que ayudó a Claudia a dejar de fumar: https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/

Te ayudo a valorar pros y contras de dejarlo en vacaciones, para que sepas las ventajas que puede suponer hacerlo en estas fechas y puedas ver si es una buena oportunidad para ti. ________________ 👩🏻‍💼 Sobre mi: Irene S. Ventura. Psicóloga experta en deshabituación tabáquica (y exfumadora).  👉 ⁠⁠http://www.voyadejardefumar.com⁠⁠  ________________ Si quieres dejar de fumar, te invito a descargar esta meditación gratis que te ayudará a avanzar en tu objetivo: https://www.voyadejardefumar.com/regalo-meditacion-podcast/ También puedes seguirme en Instragram, donde cada semana comparto contenido útil para dejar de fumar: ⁠https://www.instagram.com/voyadejardefumar/⁠⁠ Y si vas totalmente en serio con esto y quieres que te ayude a dejar de fumar personalmente; este es el enlace al programa para dejar de fumar: https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/

Estos son los 4 aprendizajes más destacables que obtenemos cuando logramos dejar de fumar. O las mejoras que conseguimos al conseguir salir de la adicción al tabaco. ________________ 👩🏻‍💼 Sobre mi: Irene S. Ventura. Psicóloga experta en deshabituación tabáquica (y exfumadora).  👉 ⁠⁠http://www.voyadejardefumar.com⁠⁠  ________________ Si quieres dejar de fumar, te invito a descargar esta meditación gratis que te ayudará a avanzar en tu objetivo: https://www.voyadejardefumar.com/regalo-meditacion-podcast/ También puedes seguirme en Instragram, donde cada semana comparto contenido útil para dejar de fumar: ⁠https://www.instagram.com/voyadejardefumar/⁠⁠ Y si vas totalmente en serio con esto y quieres que te ayude a dejar de fumar personalmente; este es el enlace al programa para dejar de fumar: https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/