Acompañar a otros a deshacer los nudos que limitan la expresión de su potencial, la conexión con ellos mismos, con otros y con la vida es su vocación.
Bióloga...
¿Alguna vez te has sentido diferente porque todo parece afectarte más? La ansiedad, la sensibilidad a sonidos, luces, alimentos, incluso ciertas personas... Puede ser agotador, pero ¿y si tu cuerpo está simplemente buscando sentirse seguro?
Tu sensibilidad tiene mucho más que contarte de lo que imaginas.
En este episodio desvelamos las raíces de esa hiperreactividad que tantas veces te ha hecho preguntarte: ¿Por qué soy así?
Exploraremos cómo tu cuerpo interpreta el mundo a través de la seguridad interna, y qué está ocurriendo debajo de esas reacciones que parecen venir de la nada.
Descubre:
Qué sucede en tu cuerpo cuando te sientes abrumada.
Cómo la seguridad no es solo un pensamiento, sino una experiencia sentida.
Por qué no puedes "pensar" tu camino hacia la calma y qué necesitas hacer para sentirte realmente segura.
Tu cuerpo tiene mucho que contarte sobre cómo sentirse seguro.
La próxima edición de EL DESCENSO en tu cuerpo comienza el 12 de Febrero y las plazas se siguen agotando, será la única edición de 2025. El 30/01 termina el precio reducido.
Este es tu momento para dar el salto hacia una vida más plena, segura y auténtica.
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30:55
28 - Por qué no voy a hacer un retiro en Bali
En este episodio te cuento cómo mi brújula interna me llevó a cancelar un viaje con el que había soñado durante años.
¿Cómo es vivir tan conectada con tu cuerpo que ya no puedes ignorar sus señales?
Descubre cómo escuchar a tu cuerpo puede cambiarlo todo, incluso cuando va en contra de lo que creías querer.
La próxima edición de EL DESCENSO en tu cuerpo comienza el 12 de Febrero y las plazas se siguen agotando, será la única edición de 2025 y las plazas son limitadas.
Este es tu momento para dar el salto hacia una vida más plena, segura y auténtica.
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Si aún no lo has hecho, descarga mi ebook gratuito Alquimia somática: Aprende el lenguaje de tu cuerpo diseñada para que comiences a identificar y escuchar las señales de tu cuerpo de una manera práctica y poderosa.
Descárgala aquí: www.mujeralquimia.com/Newsletter
Recuerda que puedes seguirme en Instagram @mujeralquimia para más reflexiones, prácticas y contenido exclusivo sobre transformación somática y regulación del sistema nervioso.
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Gracias por ser parte de esta comunidad!
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28:39
27 - Tus pensamientos no son los que crean tu realidad. Descubre qué lo hace
Escuchamos todo el tiempo que nuestros pensamientos crean nuestra realidad...pero ¿Qué crea nuestros pensamientos? Hoy te hablo del verdadero arquitecto de tu realidad. Desde tus relaciones hasta tus decisiones, cada aspecto de tu vida.
¿Sabías que las antiguas tribus se reunían alrededor del fuego y entraban en resonancia armónica con el líder o chamán? Este no era solo un ritual simbólico: es una clave biológica y cuántica que explica cómo el sistema nervioso funciona como un puente entre nuestra biología, nuestra energía y el universo.
En este episodio exploramos el impacto del biocampo colectivo y cómo transformar tu realidad y también la de de quienes te rodean.
Este es un tema clave que abordaremos en profundidad en El Descenso, mi programa insignia que reúne todo lo que necesitas para cambiar tu vida desde la raíz.
Ya es oficial: ¡Las inscripciones para la 5ª edición están abiertas!
Si estás cansada de sentirte atrapada en los mismos ciclos, de vivir desconectada de tu cuerpo o bloqueada en tus metas y en tu vida, este episodio es para ti. Y si quieres dar un paso más allá, te invito a unirte a la 5ª edición de El Descenso.
Comenzamos en febrero, será la única edición de 2025, las plazas son limitadas y hay mucha gente en la lista de espera. Este es tu momento para dar el salto hacia una vida más plena, segura y auténtica.
👉 Haz clic aquí para saber más e inscribirte en El Descenso:www.mujeralquimia.com/el-descenso
Este episodio es mucho más que teoría: es una invitación a reconectar con la sabiduría innata de tu cuerpo y a crear una vida alineada con tu verdadero ser.
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29:32
26 - Tu ira es sagrada: Reclamando el derecho a sentir y poner límites sin culpa
Bienvenida/o a un nuevo episodio. Hoy hablamos de una emoción poderosa, a menudo malentendida y reprimida: la ira.
Desde un enfoque somático, exploraremos cómo la ira es en realidad una expresión sagrada de nuestra integridad y una herramienta fundamental para poner límites y protegernos.
Veremos cómo el trauma y el condicionamiento social bloquean nuestra capacidad para acceder a ella y lo que significa, a nivel corporal, recuperar nuestra “agresión positiva” como una forma de amor propio.
¿Cuántas veces has sentido que debes silenciar tu ira para encajar o para evitar conflictos? ¿Qué ha significado eso para tu cuerpo y para ti? Hoy te invito a reflexionar sobre esa energía contenida, a honrarla y a descubrir su verdadero propósito en tu vida.
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25 - Es hora de gestionar quién tiene acceso a tu energía
Tema donde los haya y que además es algo esencial para nuestra paz interna y la regulación de nuestro sistema nervioso: ¿Quién tiene acceso a ti? ¿Quién tiene acceso a tu energía, a tu tiempo, a tu espacio?
No todo el mundo merece tener acceso a ti.
Este tema no solo es profundo, sino también urgente.
En este episodio nos sumergimos en la importancia de gestionar quién tiene acceso a ti y cómo priorizar tu energía personal para mantener tu paz y regulación interna.
Exploramos cómo nuestro sistema nervioso comunica nuestros límites de forma somática, y cómo, al tomar control de nuestra energía, proyectamos una seguridad interna inquebrantable.
Hablaremos de cómo las urgencias de los demás no tienen por qué convertirse en tus urgencias y cómo no eres responsable de manejar la energía emocional de los otros. Prepárate para un episodio donde profundizamos en la importancia de cuidar tu energía como el recurso más sagrado que tienes.
De todo esto y más va ALQUIMIA VINCULAR que no es un programa para resolver problemas de pareja o si tienes una relación. No no, va de tu relación contigo misma y por extensión, con como te relacionas con todo lo demás, los otros y tu compañero o compañera si lo tienes, incluido.
La próxima semana cerramos las inscripciones.
Si realmente quieres ir a este nivel somático, te espero dentro y si no, está perfecto, escúchate. No habrá más ediciones de AV por ahora y no sé en cuánto tiempo habrá otra porque estoy preparando mi próximo programa, exclusivo para todos los alumnos que han hecho ED y AV porque es el siguiente nivel de trabajo, la siguiente fase en la Alquimia después del nigredo que hacemos en ED y AV.
La fase alquímica de nigredo simboliza el proceso de descomposición y disolución, ese momento en el que las cosas deben romperse, disolverse para que algo nuevo pueda surgir. Terminar con el patrón, la disfunción, el trance de nuestras heridas que nos impiden interpretar la realidad sin distorsionarla. Es confrontar lo que hemos evitado ver, los aspectos de nuestras relaciones que necesitan desintegrarse para pasar al otro lado del espejo.
¿Vas a venir al otro lado del espejo conmigo? Estoy allí ya esperándote:
https://mujeralquimia.com/alquimia_vincular/
Acompañar a otros a deshacer los nudos que limitan la expresión de su potencial, la conexión con ellos mismos, con otros y con la vida es su vocación.
Bióloga, psicoterapeuta corporal con enfoque en trauma y autora, Lorena tiende puentes entre espiritualidad, misticismo, neurociencia... de una manera enraizada en el cuerpo, práctica y real, para que puedas profundizar en tu propio camino de regreso a ti.
Más sobre su trabajo en www.mujeralquimia.com www.somatic-lab.com o @mujeralquimia en instagram.
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