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Volver al centro: Desarrollar un centro estable es imprescindible para una práctica meditativa profunda. Hoy vamos a crear un centro amplio para cultivar un espacio interno
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Sonrisa suavizante: La sonrisa suavizante es una práctica muy antigua de salud y armonización de tu sistema. Desde la física cuántica se ha demostrado ya como esta práctica incide profundamente en la salud de tu organismo. Hoy vamos a sonreír a todo nuestro sistema, entrando en un espacio de profunda calma, una calma contagiosa que se va a expandir en todas direcciones.
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Equilibrando los chakras: El sistema de chakras regula tu salud emocional, hormonal y energética. Ampliar la percepción en tus chakras y aprender a equilibrarlos es la base de una salud óptima
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Cosmos Interior: Aprende la base de la visualización para acceder a estadios más profundos de meditación.
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