El Último Runner - Podcast de RUNNING de Radio MARCA

Esta semana repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero. Después charlamos con Pablo Sánchez Carmenado y Fermín Cacho de la quedada solidaria navideña que los Drinkingrunners organizan cada año. Por último, hablamos con nuestro entrenador, Franc Beneyto, de la importancia de tener un guía para conseguir tener hábitos saludables y recuperar la ilusión en el deporte. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana en Cuídate Runner repasamos la presentación de la San Silvestre Vallecana escuchando a Laura Luengo, Jesús España, Recuerdo Arroyo y José Luis González. Después repasamos junto a Juan Carlos Higuero la última hora de los atletas españoles que nos representarán en las siete categorías en las que España va a participar en el campeonato de Europa de campo a través que se celebra este fin de semana en Antalya, Turquía. Después, junto con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, repasamos algunos de los productos que aportan proteínas ofreciendo alternativas para todo tipo de deportistas. Por último, junto a Daniel Porro, hablamos de una de las lesiones más molestas y frecuentes en los corredores: las hernias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cumplimos 400 programas y lo celebramos repasando la actualidad con Juan Carlos Higuero, las carreras populares del próximo fin de semana, con Lourdes Esparza. Alex Gallego nos trajo la ultima hora del I Congreso Internacional Región Europea del Deporte Castilla-La Mancha que se está celebrando en la Residencia para Deportistas de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha en Alcázar de San Juan y que durante el día de hoy y de mañana reunirá a expertos en el ámbito deportivo en una jornada de aprendizaje y formación para profundizar en áreas clave como la gestión de entrenamiento, sostenibilidad de eventos deportivos, ciencia del deporte y metodologías innovadoras para la formación de entrenadores. Una de las ponentes será Ana Lozano, que nos acompañó en el programa durante unos minutos. Además, como cada último viernes de mes, cerramos el programa con Lorenzo Albadalejo y su sección "Atletismo al Rescate" en la que hablamos con Vicente Capitán, compañero periodista y hermano de José Luis Capitán miembro del equipo de Cuídate Runner y enfermo de ELA que dará una conferencia este lunes 2 de diciembre en el Auditorio de Arroyomolinos y que será recibido el próximo martes 3 de diciembre por SM la Reina Letizia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En Cuídate Runner hablamos con Adrián Rodríguez, piloto de skeleton y campeón de España, que hace un año dejó el atletismo para centrarse en este deporte de invierno. Su historia, y la de otros jóvenes aspirantes a ser pilotos de skeleton, se puede ver en el documental Skeleton's Serious Kids estrenado recientemente. See omnystudio.com/listener for privacy information.