不把天聊si

本期聊天成员：仙草特别嘉宾：壁仔（@离心力比多主播） 小熊制作：左右-今天和两位新朋友一起聊一聊我们的「完美主义」。我们三个人，从创作到外貌，工作到感情，甚至更微小的点外卖、穿衣服、脸的比例，都（曾经）饱受完美主义毒害。于是大大声谩骂：完美主义，害人不浅。为了更开心地活下去，我们开始了和完美主义和解的过程，欢迎你收听本期播客，你将会听到：02:47 esfp 的完美主义：最好出道即巅峰。06:59 infj的完美主义：在小事上寻找最优解。10:27 被凝视的焦虑：有观众时，完美主义就开始出现。20:53 在外貌上追求的完美，会到什么程度？28:10 女性总是面临更多美的标准。34:36 追求「一谈恋爱即终身」，也是完美主义。39:41 「脚是用来走路的，不用保持完美的。」42:33 完美和满意，其实是分开的。47:25 过度准备，也很难规避意外。51:19 即便完美完成了，我也只是「放心」了。-BGM：MADILYN - PerfectEver So Blue - TracesLeona Boyd - HopeComet Blue - A Place For UsEver So Blue - At DawnPloxxio - La Belle ÉpoqueXYLØ - Illusion-微信群：WhatYouNeed2019微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice

本期聊天成员：仙草、Kitty制作：左右-前不久，我们发起了一期征集，叫做「你最希望什么能被看见」，并制作成一个「小透明也想被看见」的主题故事展，带到小宇宙漫游日的线下，和听众朋友们见面。这也是我们「小透明」栏目的第三期，我们在这里分享小透明的故事，交换透明真挚的心情。文字版的故事我们也更新在了小红书@不把天聊si，欢迎大家前往查阅。今天的 Shownotes 也很简单，具体的故事和具体的心情，请慢慢收听：01:09 我希望「我」和「我的特质」被看见。18:48 请不要对这些事情说「这有什么」。29:00 那些让人不安的事情，请更透明一点吧。-BGM：PREP - Infinity Pool澤野弘之 - mein Mädchen澤野弘之 - OYM-PF尚先生 - On SaturdayNiykee Heaton - Starting Over-微信群：WhatYouNeed2019微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice

本期聊天成员：林聪明、米花、仙草制作：左右-说起高敏人（高敏感人群）的社交，大家第一反应可能都是玻璃心、脆弱，内耗，但今天，我们想来聊一聊高敏人的社交天赋。有一天，米花在选题会上分享，自己从高敏人男朋友身上学到了很多社交里体贴的细节。她要写一篇向高敏人学习的文章。作为高敏人，我才意识到，敏感也是一种天赋，我们也需要好好肯定自己，于是，就有了这一期播客。特别感谢百年护嗓品牌龙角散对本期播客的支持。作为拥有 200 多年历史的专业咽喉护理品牌，龙角散针对不同咽喉问题，研发了包括咽喉药、润喉糖、润喉糖、服药辅助果冻等在内的多款咽喉护理产品。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：【龙角散草本无糖润喉片系列】专为老师、播主等高频用嗓人群定制，方便一边含服一边讲话，木糖醇无糖配方，0负担持久润嗓；【龙角散草本粉末夹心润喉糖系列】独特夹心结构，草本植物精粹外壳搭配龙角散草本粉末夹心。一糖双味，清润加倍；【龙角散颗粒糖系列】小条包装，0蔗糖配方，一撕一倒，即刻润嗓。双十一期间，各大电商平台龙角散都有特惠，秋冬换季，咽喉不适频发，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康。也欢迎你在留言区和我们聊聊，你在社交中感受过的被照顾的时刻，或者是作为一个高敏人有哪些社交小 tips。我们会在留言区选出认真留言的 5 位朋友，每位送出龙角散草本无糖润喉片一份。-希望你喜欢今天的分享，你将会听到：02:12 和一个高敏人相处，你会被如何照顾和关心？12:57 高敏人有察觉到自己的社交天赋吗？15:10 一个很自我的人，开始学习如何服务别人。23:16 高敏人的眼睛，扫射范围更广。30:35 在那些高敏行为的背后，我们也有小心思。37:20 请不要认为「高敏人就是很好很无私」。41:03 不内耗的高敏人是怎么想的。45:19 敏感但不内耗，我们也在学习。-BGM：Blue (Clean Version) - Blood HarmonyPalermo - Luiz MuraInto the Night - Franz GordonDans Les Pensees - Franz GordonApart - Franz GordonSeason of Love - Gamma Skies-微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice

本期聊天成员：Seven、兔人、仙草制作：左右-你的生活里，有哪件事一直搁置着吗？那种「等我xxx了，就去做」的心情，你也有吗？我们聊起了生活的等待，或许是出于逃避，或许是出于对完美的追求，总之，我们期待有某个完美的瞬间降临，然后那件事就成功地完成。但这并不太可能。在这些等待的时刻里，在这些等到了的时刻里，我们冒出的感受也截然不同。-欢迎你收听本期播客，你将会听到：01:32 等____ 之后，我就去做。11:04 一直不做，是因为害怕面对「不成功」的结局。14:21 还没等到之前，你会给自己找一个平替吗？19:34 在有真正的房子之前，我们经历的等待和忍耐。27:22 所谓完美的时刻，其实是不断移动的目标。32:03 当我真的迎来了那个时刻，却会开始自我怀疑。36:48 烦恼、焦虑和纹身，就等一等吧。42:10 迫不及待，有时也会让事情变得更糟糕。46:25 要即时满足，还是让时间来考验自己的欲望？-BGM：Volcan Peaks - As We Saw The OceanMing - Candy Time福合埕在逃牛肉丸 - 第1026号石碑Breezy - Aspen피치소 - 너를 그리는 시간时空储蓄罐 - 晚熟Kina Grannis - It's Hard to Be Human-微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice