Un podcast de Emprendimiento con Impacto y Crecimiento personal para redefinir el concepto del éxito. Cansado de las empresas que hacen dinero sin importarles l...
Ep 12 | Xuan Lan & Fabien - Yoga, Meditación, Espiritualidad, Consciencia y Redes Sociales
En esta entrevista con una energía muy zen, conversamos con Xuan Lan, reconocida influencer y referente del yoga, y, por primera vez, junto a Fabien, su marido y cerebro estratégico detrás de su proyecto en conjunto.
Durante la conversación, Xuan y Fabien nos cuentan sobre sus inicios y el recorrido que han construido juntos, explorando la dinámica de trabajar en pareja, la importancia del yoga, la meditación y la espiritualidad en sus vidas y en su negocio, así como su enfoque de consciencia y autenticidad. Con honestidad y profundidad, ambos nos ofrecen una perspectiva íntima de lo que realmente se necesita para tener éxito en un proyecto conjunto y cómo el equilibrio y la armonía han sido claves en su camino.
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LECTURAS RECOMENDADAS POR XUAN LAN Y FABIEN M.V.
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LIBROS DE XUAN LAN👇🏻
📕La buena hija vietnamita: https://xuanlanyoga.com/libro/la-buena-hija-vietnamita-como-encontre-mi-proposito-de-vida/
📗Mi diario de yoga: https://xuanlanyoga.com/libro/mi-diario-de-yoga/
📙Yoga para mi bienestar: https://xuanlanyoga.com/libro/yoga-para-mi-bienestar/
MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
2:13 Ejercicio de respiración consciente
3:38 El alcance de Xuan Lan
5:23 Qué es el éxito de Xuan Lan y Fabien
6:36 ¿Quién es Fabien?
8:32 El orígen y el trayecto del proyecto de Xuan Lan
14:50 Cuando Fabien se une a Xuan Lan para crear XLY Studio
20:34 El propósito de la vida según Xuan Lan y Fabien
25:27 La misión de transmitir el yoga y la meditación a través de diversos canales
31:37 Cómo es trabajar en pareja según Xuan Lan y Fabien
37:10 El estrés, cómo gestionarlo
41:15 Los 10 pilares o pasos del yoga
43:20 La espiritualidad y la meditación del yoga
50:50 El truco para empezar a hacer Yoga, según Xuan Lan51:36 La práctica diaria de Xuan Lan y Fabien
55:55 Consejos para empezar a meditar, según Fabien 57:30 La consciencia
59:38 Las prácticas de meditación de Xuan Lan y Fabien como el Vipassana
1:05:53 Los siguientes proyectos de Xuan Lan y Fabien
1:10:05 Qué es la felicidad para Xuan Lan y Fabien
1:12:48 ¿Los negocios pueden hacer un mundo mejor?
1:15:29 El equilibrio entre la parte empresarial y de propósito del proyecto
1:21:05 ¿Quién ha inspirado a Xuan Lan y a Fabien para entrar en este mundo?
1:24.55 Diferentes propósitos de XLY Studio
REDES INVITADO
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1:27:54
Ep 11 | Joni D - De primer okupa de España a empresario en Kasba Music
En este episodio hablamos con Joni D, anarquista, considerado el primer okupa de España, una de las figuras pioneras del movimiento punk en España, y fundador del sello discográfico Kasba Music. Joni nos cuenta su experiencia como uno de los primeros en okupar una casa en el país y cómo su pasión por la música y el activismo le llevó a crear una plataforma para bandas independientes.
Joni reflexiona sobre la evolución del punk y la contracultura, y cómo la okupación fue un acto de resistencia ante el sistema. También comparte su visión sobre la industria musical, la importancia de apoyar la música independiente y los desafíos que enfrentan los artistas al mantenerse fieles a sus ideales en un entorno comercial. Finalmente, nos ofrece su perspectiva sobre la relación entre música, política y rebeldía, y cómo es su día a día, su vida. También hablamos sobre anarquismo y capitalismo.
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LIBROS DE JONI D👇🏻
📗QUE PAGUI PUJOL!: Una crónica punk de la Barcelona de los 80 (con Manoly García: https://amzn.to/40blqQs
📙Grupos Autónomos. Una Crónica Armada De La Transacción Democrática: https://amzn.to/3C2fkYu
📘La noia del Pantà: https://www.casadellibro.com/libro-la-noia-del-panta/9788416855353/8022209
📗La casa de la Selva: https://www.casadellibro.com/libro-la-casa-de-la-selva/9788416855124/6363363
LECTURAS RECOMENDADAS POR JONI D
📚Odio las mañanas de Jean-Marc Rouillan: https://amzn.to/3BTjYZ0
MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
2:03 Quién es Joni D y de dónde proviene este mote
3:24 Qué es el éxito para Joni D
3:54 Los orígenes de Joni8:44 Sus inicios en el movimiento punk
18:45 Punk, violencia y drogas
23:40 La primera okupación
38:40 Por qué Joni D dejó la escuela
40:50 La segunda okupación
42:38 La visión de Joni D sobre el movimiento okupa
53:27 Joni D, empresario y con hipoteca
56:00 El recorrido musical de Joni D y de Kasba Music
1:05:01 Kasba Music, ¿una empresa privada?
1:09:10 El lanzamiento de 11 discos como motivo del 20 aniversario de Kasba
1:13:25 ¿Qué opina Joni D de la música comercial?
1:14:50 Los 3 discos favoritos de Joni D
1:16:18 Otros tipos de música en Kasba Music
1:18:32 ¿De qué se arrepiente Joni D?
1:19:48 La opinión de la propiedad privada de Joni D
1:24:13 El libro que recomienda Joni D
1:25:40 El mensaje de Joni D a la sociedad
1:26:00 La dedicación del podcast a Georgina
REDES INVITADO
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1:28:25
Ep 10 | J.M. Batalla - Cómo usar la Publicidad Creativa y el Propósito para crear una Marca de Éxito
En esta entrevista hablamos con José María Batalla, fundador de la agencia de publicidad La Casa de Carlota, una agencia única que integra la creatividad de personas con síndrome de Down, autismo y discapacidad intelectual. José María nos cuenta su recorrido en el mundo de la publicidad y cómo su visión innovadora ha transformado el enfoque creativo en la industria.
Batalla reflexiona sobre la importancia de la diversidad en los equipos creativos y cómo las ideas más frescas y disruptivas pueden surgir de perspectivas inesperadas. También aborda los retos y las oportunidades de trabajar con personas neurodivergentes, subrayando el valor social y empresarial de la inclusión. Finalmente, comparte su visión sobre el futuro de la publicidad y el papel que las agencias pueden jugar en la construcción de un mundo más inclusivo y consciente.
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LIBROS DE JOSÉ MARÍA BATALLA👇🏻
📗Dirige tu empresa como un síndrome de Down: El libro que jamás te recomendarán en las escuelas de negocios: https://amzn.to/3YcmXEz
📙Marcas buenas venden más y las buenas personas duermen mejor: ttps://amzn.to/4gPfQcB
📘La chica que dibujaba círculos amarillos: Un elogio a la creatividad y a la diferencia: https://amzn.to/3Nh6eJV
MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
2:10 José María Batalla y creatividad
5:25 El éxito según Batalla
8:20 El origen de La Casa de Carlota
12:37 ¿Todos somos creativos?
15:15 Los referentes de Batalla
18:12 La experiencia de trabajar con personas con discapacidad intelectual
24:20 La Casa de Carlota no es una ONG ni una fundación
29:36 La exigencias del mundo publicitario en La Casa de Carlota
32:38 El equipo de La Casa de Carlota y su diversidad
37:27 El crecimiento laboral de las personas discapacitadas de La Casa de Carlota
41:14 ¿Por qué personas con síndrome de Down o Autismo?
45:35 La fusión de La Casa de Carlota con la agencia Roman
52:46 El nuevo papel de Batalla dentro de Roman
55:12 La evolución de las marcas con propósito social y empresas B Corp
1:02:02 Acciones para mejorar el impacto social y medioambiental de las marcas
1:07:07 El cliente soñado de Batalla: la iglesia y la política
1:09:30 ¿Las personas tenemos un propósito de vida?
1:12:40 Lo que ha aprendido Batalla con La Casa de Carlota en todo estos años
1:17:56 Consejo de Batalla para un emprendedor con propósito
1:19:24 Y sus consejos para mejorar la reputación de una empresa
1:22:02 El mensaje de Batalla para la sociedad
1:23:00 Algunas anécdotas de La Casa de Carlota
1:24:35 Los libros de Batalla
REDES INVITADO
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1:29:42
Ep 9 | Jordi Morera — De Oficio Familiar a Mejor Panadero del Mundo (L'Espiga d'Or)
En esta entrevista hablamos con Jordi Morera, nombrado mejor panadero del mundo en 2017. Nos cuenta su recorrido como defensor de la panadería artesanal, la masa madre, y la fermentación larga, mezclando tradición e innovación. Con cinco generaciones de panaderos en su familia, Jordi critica el estado actual de la industria del pan y los procesos industriales que han afectado su calidad y a la salud de las personas.
Morera también aborda temas como la agricultura regenerativa y la importancia de un trigo sostenible, así como la polémica en torno al gluten y cómo la baja calidad del trigo industrial ha influido en su percepción. Finalmente, reflexiona sobre el futuro de la panadería, la educación del consumidor y la importancia de mantener la tradición familiar, mientras mira hacia el futuro de la panadería.
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LECTURAS RECOMENDADAS POR JORDI MORERA
📚 Mi visión del mundo de Albert Einstein: https://amzn.to/4e9qzN2
LIBROS DE JORDI MORERA👇🏻
📗Panadero por un día: https://amzn.to/3MSxpuv
📙La revolución del pan: https://amzn.to/4e9qIA4
📘Hoy harás pan: https://amzn.to/4eew4tT
MARCAS DE TIEMPO
00:00Intro
3:20 Qué es el éxito para Jordi Morera
5:00 Historia familiar y panadera de L’Espiga d’Or
21:13 Los inicios empresariales de Morera
26:25 El pan en restaurantes Estrella Michelín
31:10 Las 3 líneas de negocio de Jordi Morera
32:35 Consejos empresariales de Morera
35:40 Qué es la masa madre
42:15 El pan perfecto según Jordi Morera
45:15 El gluten en la panadería
47:55 Cómo de saludable es el pan
49:40 El lado agricultor de Jordi Morera
58:00 Qué es la agricultura regenerativa
1:04:40 El futuro de la agricultura según Jordi Morera
1:06:44 Los objetivos empresariales de L’Espiga d’Or
1:11:40 Los productos estrella de L’Espiga d’Or
1:12:30 Si Jordi Morera no fuera panadero…
1:13:00 El propósito de Jordi Morera
1:16:08 La conciliación familiar con la panadería
1:18:30 Los consejos que se daría al Jordi del pasado
1:20:00 Consejos de Morera para futurxs emprendedores
1:24:50 Recomendación de libros de Olga
1:25:50 El mensaje de Jordi Morera a la sociedad
REDES INVITADO
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1:29:43
Ep 8 | Olga Cuevas – 11 Mitos y Claves para una Alimentación Saludable
En esta entrevista reveladora y sin tapujos, conversamos con Olga Cuevas, una de las figuras más influyentes en el campo de la nutrición y dietética en España. Con una extensa trayectoria y conocimientos profundos sobre la alimentación, Olga nos ofrece su visión crítica y fundamentada sobre el estado actual de la nutrición en la sociedad.
Durante la charla, exploramos mitos alimentarios y temas polémicos como la guerra entre la leche de vaca y las bebidas vegetales, el pan y el famoso gluten, el consumo de carne roja, las dietas vegetarianas, veganas y un largo etcétera.
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LECTURAS RECOMENDADAS POR OLGA CUEVAS
📚 Cien años de soledad de Gabriel García Márquez: https://amzn.to/4d3ucD6
📚 De parte de la princesa muerta de Kenizé Mourad: https://amzn.to/3TkxGdj
📚 El infinito en un junco de Irene Vallejo: https://amzn.to/3AVlIk0
LIBROS DE OLGA CUEVAS👇🏻
📗 Remedios natural al alcance de todos: https://amzn.to/3MxpClw
📙El equilibrio a través de la alimentación : sentido común, ciencia y fIlosofía oriental: https://amzn.to/4cU9Dca
MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
03:10 Qué es el éxito para Olga Cuevas
05:45 Quién es Olga Cuevas
13:50 Qué papel tiene la alimentación en la salud
15:45 Las empresas de alimentación son las mismas que las farmacéuticas
16:50 La posible erradicación del hambre
18:35 El cambio continuo de los consejos nutricionales
23:35 Crítica a la enseñanza de la nutrición profesional
30:20 La dietética oriental
31:40 El proyecto de Olga Cuevas con el Instituto FP Sanitària Roger de Llúria
44:38 Mitos y verdades de la leche de vaca
50:19 Opinando sobre las bebidas vegetales
54:52 ¿El desayuno es la comida más importante del día?
57:34 ¿5 comidas al día o el ayuno intermitente?
1:00:25 Opinando sobre la carne roja
1:09:40 Agua: antes o después de comer, baja mineralización…
1:16:13 El pan, saludable, no saludable, gluten sí, gluten no…
1:21:24 Opinando sobre el café
1:23:05 ¿Debemos tomar 5 frutas al día?
1:25:33 Hablando sobre las grasas
1:29:22 Qué recomienda Olga Cuevas sobre la medicina tradicional china y su dietética
1:35:57 Qué es la alimentación saludable según Olga Cuevas
1:42:43 La vida jubilada de Olga Cuevas
1:46:05 Recomendación de libros de Olga
1:47:43 Lo que más le gusta de la vida a Olga Cuevas
REDES INVITADO
Instagram: https://www.instagram.com/olga.cuevas.fer/
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